桂圆的适宜人群、桂圆皮可以吃吗、孕妇能吃吗、泡水要不要去皮、泡水的功效

    带壳桂圆干以颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，且薄而脆为优；摇动 时没有响声的说明果肉肥厚；开壳品尝，以肉色黄亮，质脆柔糯，味浓而 甜为佳。去壳桂圆干以颜色呈半透明状的棕黄或褐黄色，闻起来无异味； 肉质肥厚，捏起来干爽柔软为优。那么干桂圆和鲜桂圆的区别是什么， 桂圆的适宜哪些人呢？群一起来了解一下吧！

    干桂圆和鲜桂圆的区别

    干桂圆其实是由鲜桂圆晒干加工制作而成的，是同一样东西，也就 是龙眼。

    干桂圆的重量会比鲜桂圆轻，因为干桂圆的水分基本上已经蒸发掉 了。新鲜桂圆的肉色是透白透白的，而且水嫩，干桂圆的肉色是暗褐色 的。新鲜桂圆肉吃起来鲜甜有汁，干桂圆吃起来就好像红糖味道一样， 口感有点像软糖。...[查看详细]

    桂圆皮是一味有着非常好的药效的中药，像是很多人吃完桂圆都会 将桂圆皮扔掉，其实我们可以将它们收集起来晒干，平时或者是身 体疲乏，都可以把晒干的桂圆皮拿出来吃。那么桂圆皮硬邦邦的，桂圆 皮怎么吃呢？桂圆皮有哪些吃法呢？一起来了解下。

    桂圆皮可以吃吗

    桂圆皮是可以吃的，中医学认为，龙眼壳性味甘、性温，，入 肺经，有散风祛邪，养血之功。桂圆皮适用于创口愈合、心虚头晕 、听力不佳、眼花等症状。

    《滇南本草图说》：“作药，收口速。”《本草再新》：“ 治心虚头晕，散邪去风，聪耳明目。”《中华本草》：“，解毒， 敛疮，生肌。主治眩晕耳聋，痈疽久溃不敛，。”其实桂圆干带皮 壳也可以泡水，有散邪、聪耳明目的功能。...[查看详细]

    桂圆皮也是一种中药，没有什么毒副作用，是一种补身的食品。桂圆皮可以用来泡水饮用，也可以当做一种食材使用。对于孕妇来说，桂圆皮有养血安胎和的功效。那么孕妇能吃桂圆皮吗，孕妇什么情况下能吃桂圆？一起来了解下。

    孕妇能吃桂圆皮吗

    桂圆皮含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。桂圆皮含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养，又能促进血红蛋白再生以。所以孕妇可以吃桂圆皮。

    但是，桂圆皮可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，容易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。...[查看详细]

    桂圆是一种养生的好食材，自古以来通常人们喜欢把它当作补品过 节拜访亲朋好友，足以证明其滋补功效有一定的历史和可信度。那么桂 圆泡水要不要去皮，桂圆和什么泡水好呢。一起来了解下吧。

    桂圆泡水要不要去皮

    桂圆肉质鲜嫩，性温和，适合体寒胃虚的人群，能够滋阴，但 是体质过热或温和的人不适合吃太多，容易上火。风干的桂圆同样有滋 补的作用，只是通常直接饮食不便，很多人喜欢拿来泡水喝，这时候 好是去皮，因为风干的桂圆一方面表皮不够干净卫生，而且带皮泡水影 响桂圆本身营养的释放，还影响泡出来的茶的口感！

    桂圆的作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都 可以试下桂圆水。研究还发现，桂圆是有一定的、一直癌细胞功能 的。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体。干桂圆泡水的做法还 很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮干桂圆，这样味道会 更出来一点。...[查看详细]

    我们在吃桂圆的时候通常都会把桂圆壳丢掉，而事实上桂圆壳的药 用价值也是非常高的，桂圆壳性温，，有散邪、聪耳明目之功 效。那么桂圆皮油哪些吃法，桂圆皮泡水有哪些功效？一起来了解下。

    桂圆皮的吃法

    桂圆皮的吃法较为简单，多为与其他食物搭配或者泡水服用。由于 桂圆性温热，并不是所有人都适合长期服用，肝火旺盛者和阳虚及痰多 湿重者不可长期服用。

    桂圆皮性温，可以温脾和胃，并不适合本身就体热过多的人长期服 用；桂圆皮味甜性温，可以驱除体内寒凉，温润脾胃，所以对于本身体 热囤积的人不适合，比如肝火较旺，胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者 、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用，长期服用会加重病情。...[查看详细]