冬天怎么吃冬瓜、和什么搭配好、冬瓜子能炒着吃吗、可以吗、不宜和什么一起吃

    冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。它可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。那么冬瓜在冬天里怎么吃？一起来了解下。

    吃海米冬瓜汤可

    材料：虾仁或海米，冬瓜。

    做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。...[查看详细]

    冬瓜是瓜菜中不含脂肪的蔬果，被称为“瓜”，冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。那么冬天吃冬瓜的好处，冬瓜和什么搭配好？一起来了解下。

    冬天吃冬瓜的好处

    1、吃冬瓜养颜护发

    冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。...[查看详细]

    冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂，另外，冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。那么冬瓜子能炒着吃吗，冬瓜子有哪些吃法？我们一起来了解下。

    冬瓜子能炒着吃吗

    冬瓜子能炒着吃。麸炒冬瓜子先将辅料麸皮撒入热锅中，待其冒烟时，加入净冬瓜子，迅速翻动，于120—150℃中火炒，炒制时翻动要勤，还要控制好火力，以免的有效成分被破坏或者药效降低，然后取出，筛去麸皮，晾凉。储藏宜置阴凉干燥处，注意防潮、防蛀。

    冬瓜子有哪些吃法...[查看详细]

    冬瓜不仅，而且冬瓜及美容的功效也很好，能清肝益肾，明目，通便。那么冬瓜茶可以吗，冬瓜荷叶茶什么时候喝好？一起来了解下吧。

    冬瓜茶可以吗

    冬瓜荷叶茶可以。冬瓜和荷叶都是我们常见的食材，二者是消脂的搭配。荷叶含莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

    荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有排水消除水肿的作用，由此可见，冬瓜荷叶茶是能达到的效果的，一般来说，坚持喝是能见到效果的。...[查看详细]

    研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治病症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富。那么吃冬瓜注意什么，冬瓜不宜和什么一起吃？一起来了解一下吧！

    吃冬瓜注意什么

    和鸡肉一起吃：冬瓜和鸡肉搭配能起到消肿止痛的效果，产后伤口疼痛的产妇可以多吃冬瓜鸡肉汤，还能为身体补充必需的养分。

    和蘑菇一起吃：冬瓜和蘑菇搭配能起到清热祛火、除烦止渴、滋补美容的作用，哺乳期妈妈可以多吃。...[查看详细]