大家都知道核桃是一种营养价值非常高的干果，他能补充我们身体所需的多种营养，今日核桃价格多少钱一斤？核桃价格了解也是必要的哦！
今日核桃价格多少钱一斤
太原市河西农副产品市场-核桃：20元/斤（持平）
山西长治市金鑫瓜果批发市场-核桃：9元/斤
豫南阳果品批发交易中心-核桃：9元/斤（持平）
四川广安邻水县农产品交易中心-核桃：15元/斤
兰州大青山蔬菜瓜果批发市场-核桃：2元/斤
甘肃靖远县瓜果蔬菜批发市场-核桃：15元/斤
新疆博乐市农五师三和市场-核桃：19元/斤（持平）
新疆焉耆县光明农副产品综合批发市场-核桃：20元/斤（持平）
新疆伊犁哈萨克族自治州霍城县界梁子66团农贸市场-核桃：17.5元/斤（持平）
怎样吃核桃有营养
1.一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-30克左右，大约相当于3-4个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
2.早餐中，核桃可入米煮粥，还能同其他食物一起做成什锦馅料。
3.中午时，可将核桃泡醋当做凉拌菜。
4.晚上，在炒菜或做汤时也可加入核桃，这种吃法也更健康。
5.如果嫌麻烦的话，可以将核桃捣碎，每次做菜当作料加两勺同样有效。
6.有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
7.核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可腹泻。
8.很好的一种吃法是把核桃仁和黑芝麻、黑豆、山楂、枸杞、黑米一起熬成核桃芝麻黑豆粥，有，益精血，润肠燥、开胃益中，健脾暖肝，明目、滋润皮肤，延缓衰老等功效。
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