虾子酱是用小虾加入盐,经发酵腌制而成的食品,很多人都爱吃,虾酱的吃法也比较多,常见的有拌面吃、炒菜吃、蒸着吃、做火锅调味料等,有的人也会直接生吃虾酱,不过由于虾酱口味较重,一般不建议生吃。吃虾酱时还要注意,不宜多吃,食用时可以搭配富含维生素C的水果和蔬菜一起吃。下面一起来了解一下虾酱怎么吃吧!
一、虾子酱怎么吃才正确
虾子酱就是常说的虾酱,因为口感鲜美、营养丰富,因此很受欢迎,尤其是沿海地区,把虾酱当成调味料食用。虾酱的食用方法众多,常见的有以下几种:
1、拌面吃
在做干拌面的时候加入一些虾酱,可以使面条的口感更鲜美,把准备的面条在水中煮熟后捞起来放入碗中,然后加入适量的油和盐先进行搅拌,最后再加入虾酱搅拌均匀就行了
2、炒菜吃
炒菜的时候放一些虾案在里面也是可以增加菜着口感的,要炒的菜先进行翻炒,加入油和盐后,再把虾酱倒进去,翻炒均匀就行了;除了当调味料炒菜以外,虾酱也可以作为主料,和鸡蛋、豆腐等食材一起炒着吃。
3、蒸着吃
虾酱还可以和豆腐或鸡蛋液放进蒸锅里,蒸熟吃就可以了,虾酱蒸着吃不仅非常的简单方便,而且鲜味相当浓,能充分品尝到虾酱的原汁原味。
4、做火锅调味料
虾酱还有一种食用方法就是作为火锅调味料,火锅里煮出来的食材经过虾酱调味,味道更鲜美好吃。
、虾酱可以直接吃吗
虾酱具有非常鲜美的口感,一般都是作为调味料或炒菜吃的,那么虾酱可以生吃吗?一般情况下,虾酱是可以直接吃的,因为它就是虾子经过腌制发酵制作成的一种食材,直接吃也不会有什么影响;不过通常不会直接吃虾子酱,主要是因为虾酱通常会比较成,直接吃的话口感不太好,因此一般还是建议配合其他食材一起食用比较好。
三、食用虾子酱的注意事项
1、虾酱不宜多吃,因为腌制发酵过程中,虾酱会产生亚硝酸盐,属于致物质,大量食用对食道、肠胃会有一定的危害!
2、吃虾酱时,建议多吃一些富合维生素C的新鲜蔬菜和水果,有利于阻断亚硝胺在胃内的合成!
3、虾酱的味道比较成,含盐量高达30,肾病患者、高血压患者、冠心病患者等需要控制盐分摄入的人群要尽量少吃虾!