蘑菇是一种很营养美味的食材,含有优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克等营养成分,但不易保存,不知道蘑菇要怎么保存才放的时间长呢?
蘑菇怎么保存时间长
食用蘑菇,是指具有食用价值的子实体的大型真菌的统称,其品种丰富,常见的香菇、平菇、金针菇、海鲜菇等,其味道鲜甜、营养丰富,但存放时间较短,如果想要保存蘑菇久一点,家庭可采取冰箱冷藏、盐水浸泡、晒干、制酱等方法延长其食用期;商户可使用冷库保鲜、气调保鲜、休眼法等存储,较为麻烦。
冰箱冷藏法:3-7天左右 2 0-4℃是蘑菇保鲜的Z佳温度,而家庭保存蘑菇只有在冰箱冷藏室环境中才能维持这个温度,因此可以将买回来的蘑菇,保持干燥,用保鲜袋密封装好,然后放到冰箱冷藏室保存,放置期间要天天检查一次,看有无软烂、异味等变质的现象,有的话及时挑出,一般能保存3-7天左右。