您的位置:首页 >> 百科知识 >> 健康与饮食 >> 冬天适合吃什么菜?

冬天适合吃什么菜?

编辑:李潇  发布时间:2022/11/26

冬天天气寒冷,吃的食物多以汤类滋补性的食物为主,这样有利于驱寒补冬,下面就来推荐几道冬天适合吃的家常补冬菜谱,赶紧学起来吧!

羊排萝卜汤

材料︰白萝卜适量、葱适量、香菜适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、羊排适量、香叶适量。

做法

1、羊排洗净切块,萝卜切滚刀块备用。

2、锅里放入清水,大葱,姜片和羊排,大火烧开后去血水放入温水里洗净浮沫备用。

3、锅热注少量的色拉油,放入羊排,八角,香叶,大葱和姜片一起炒2分钟。

4、倒入2大勺料酒一起翻炒1分钟左右,注适量的温水,大火烧开羊排汤。

5、倒入切好的萝卜,大火再次烧开。

6、转入砂锅中炖2小时即可。

鸭子冬瓜汤

材料∶鸭肉、冬瓜、胡萝卜、姜片、酱油、大蒜、食盐、鸡精。

做法

1、把鸭肉清洗干净后斩件,凉水放入锅里。

2、加几片姜片、葱苗煮开并不断把水面的血沫浮物去掉。

3、然后把冬瓜、胡萝卜鸽子洗净切块。

4、之后烧一锅开水,把准备好的光鸭肉倒入,中火继续煮30分钟。

5、30分钟后加入冬瓜、胡萝卜继续中火煮20分钟转小火煮约30分钟,至鸭肉、冬瓜熟烂。

6、最后根据个人口味加入适量的盐、鸡精调味即可。

食材经销商交流群

您留言,我回电!帮您快速找到您想了解的产品!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
  • *验 证 码: