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山药发芽了还能吃吗?山药发芽了要怎么吃?

编辑:张岩  发布时间:2021/9/25

山药是一种结在山药植株上的一种珠状芽,富含淀粉成分,通常食用方式和土豆和山药类似,可以用炒、炖、煮、蒸等方式食用,那么,山药发芽了还能吃吗?怎么保存山药不发芽?下面就一起来看看吧!

山药发芽了还能吃吗?

山药发芽了还能吃。山药是一种富含淀粉的食物,并且发芽不会产生龙葵碱等有毒有害的成分,山药过来休眠期就会发芽,只是发芽的时候一些营养物质会被消耗掉,因此即使山药发芽了也还是可以吃的。

怎么保存山药不发芽?

通风干燥保存

山药的保存方法和土豆差不多,主要的是要保证环境通风干燥,放在潮湿的地方更容易发芽,因此可以把山药放在阴凉、通风、干燥的地方保存。

切片晒干保存

吃不完的山药可以清洗干净,然后直接切片晒干后保存,虽然营养价值没稍有降低,但是保存时间长。

冷藏保存

若是煮熟了的山药,那么可以直接用保鲜膜包好或者放入保鲜盒中,再放入冰箱的冷藏室中保存,可以短时间保存。

冷冻保存

若是需要长时间保存山药,可以将山药煮熟,晾干,用保鲜膜包好或者放入保鲜盒中,再放入冰箱的冷冻室中保存,可以较长时间保存山药。

及时吃完

较好的方式是一次不要买太多山药,一次购买一两天可以食用完的山药这样营养价值高,也不容易出现发芽的情况。

山药发芽了要怎么吃?

山药发芽了可以炖吃或煮吃。吃发芽了的山药首先将发芽的部位去除,清洗干净,然后用炖、煮的方式食用山药。这样的食用方式是安全的食用方式。

山药发芽了还能吃吗?怎么保存山药不发芽?相信大家通过以上的了解,应该都知道山药发芽的知识了,希望大家可以学习的一些东西,可以帮助到大家!

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