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怎么炒空心菜是绿的?空心菜怎么炒好吃?

编辑:张岩  发布时间:2021/8/9

现在人们的生活越来越好,很多人都会更加注重生活的品质与质量了,饮食方面也变得更加精致,不管在什么时候餐桌上都会少不了一份空心菜。接下来小编就来说一说怎么炒空心菜是绿的,空心菜怎么炒好吃。

怎么炒空心菜是碧绿的?

空心菜是大众非常喜欢的一种空心菜,但是很多人在家里炒出来的空心菜却是黑的,这除了烹饪方式不对,还有一个原因是选的空心菜不对的原因。建议大家在选择空心菜的时候挑选大众杆肉厚实,叶子碧绿新鲜并且长的不长的空心菜,这样的空心菜一般都是自然生长而不是用肥料催生出来的。

另外,空心菜存放太久炒出来也会变黑,我们在炒空心菜之前可以将空心菜焯一下水,炒的时候多放一点油,以大火快炒,炒熟的空心菜也不能放太久哦,要及时吃掉。除此之外,过夜的空心菜里面硝酸亚盐的含量很高,倒掉较好。

空心菜怎么炒好吃?

相信大家平时都会炒空心菜,这道菜看着很容易,但是想要炒出来的好看又好吃还真不是一件简单的事情。其实炒空心菜的时候只要掌握几个小窍门,空心菜怎么炒好吃就能掌握到自己的一些小技巧了,说不定跟饭店大厨炒的媲美了。

1、在清洗空心菜的时候将空心菜放在水里多浸泡一段时间,这样可以防止空心菜在高温加热的氧化变黑;

2、在空心菜下锅炒之前先将空心菜焯一下水,这样可以保持空心菜碧绿的外形,并且很多空心菜如菠菜、西兰花其实焯水之后吃起来更健康;

3、炒空心菜的时候火候非常重要,一般都是要大火快炒,炒的时候可以多加一点油,既可以保持空心菜的色泽,也能让菜的口感更好。

以上就是对“怎么炒空心菜是碧绿的,空心菜怎么炒好吃”的回答。大家在做空心菜的时候一定要注意空心菜多用清水洗几次,去掉上面的农药残留,焯水的时候先不要将空心菜切开,这样容易损失里面的维生素含量。

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