油醋汁怎么用呢？油醋汁热量高吗？

油醋汁说白了就是将酱油和醋按照一定的比例混合在一起，它算是一个不错的酱汁。那油醋汁怎么用呢？油醋汁热量高吗？今天小编带大家一起了解一下吧。

油醋汁怎么用呢？

方法/步骤

1、油醋汁可以蘸饺子吃。北方人喜欢吃饺子蘸上醋，觉得这样比较好吃。但是我们一般煮饺子是不放盐的，所以酱油提供了一点甜味，使得饺子味道更好。

2、油醋汁可以凉拌菜，一些凉拌菜也是可以搭配油醋汁食用的，比如凉拌的生菜，搭配上油醋汁味道就很不错。

3、油醋汁可以搭配健身餐食用。健身餐一般就是碳水化合物和一些肉制品，而且多数食物是水煮的，味道比较淡，搭配上油醋汁有着很好的口感。

油醋汁热量高吗？

油醋汁蔬菜沙拉的热量（以100克可食部分计）是58大卡（242千焦），单位热量较低。

每100克油醋汁蔬菜沙拉的热量约占我国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

油醋汁成分：菜油、醋或者柠檬汁75毫升、洋葱碎（或干葱碎）50g、黑胡椒粉little、番茜碎little、橄榄油225毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐适量。

油醋汁怎么用呢？油醋汁热量高吗？以上就是小编了解到的“油醋汁”相关内容了，大家可以了解一下。