夏天是水果旺季，各种新鲜的水果随处可见。西瓜啊、芒果、葡萄、柚子等等。吃水果除了好吃这一个要求之外，重要的就是营养价值，那么夏天吃什么水果好呢？下面随小编一起了解下吧。
夏天吃什么水果好？
1、西瓜
夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是较好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，可以为身体增添水分。
2、圣女果
圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的保健营养食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特。
3、桃子
桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
夏天吃什么水果好呢？这是小编为大家总结的相关内容了，希望大家多多观看。另外。建议大家夏天多吃水果哦，有助于身体健康！