说到酸奶，物美价廉老少皆宜，虽然酸奶也经历了很多风波，什么皮鞋底子了，添加剂超标了。总之也没有挡住人们喝酸奶的热情。然而，哪些人适合喝酸奶呢？酸奶给他们带来哪些好处呢
哪些人适合喝酸奶呢？
1.动脉硬化和高血压病患者
2.肿瘤病患者
3.骨质疏松患者
酸奶给他们带来哪些好处呢
1、对于动脉硬化和高血压病患者来说，一些营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。
2、对于肿瘤病患者来说，酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌。
3、对于骨质疏松患者来说，酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。要鉴别品种，目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
哪些人适合喝酸奶呢？酸奶给他们带来哪些好处？以上是小编为大家总结的相关信息，希望大家可以用的到。