韭菜、橙子是生活中常见的两种食材，营养丰富，美味可口，那么韭菜和橙子能一起吃吗？橙子不能和什么一起吃？下面随小编来看一下吧。
韭菜和橙子能一起吃吗
可以同吃。
1、在营养学上，韭菜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、少量蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B，以及矿物质元素，而橙子主要含有糖分、果酸、矿物质、维生素、微量元素、胡萝卜素等，两者并无相克的成分，因此可以一起食用。
橙子不能和什么一起吃
1、寒性食物
橙子性质寒凉，本身就不宜多吃，不建议与寒性的食物一起食用，同时食用两种寒性的食物可导致体内寒气增加，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状。
常见的寒性食物：梨、小米、山竹、西瓜、绿豆香蕉、冬瓜等。
2、富含果酸的水果
橙子中含有丰富碳水化合物、有机酸，食用会刺激口腔腺和消化腺，进而促进唾液和胃酸分泌，有利于分解和消化胃中食物，如果食用之后再吃一些可以促消化的食物，会增加胃酸的分泌，大量胃酸会作用于胃粘膜，很容易出现胃部不适的情况。
吃韭菜要注意什么
不与热性食物大量同吃。
热性食物本身就不宜大量食用，而韭菜性温，若是两者食用过多会加重体内的燥热情况，出现口干舌燥、牙龈肿痛的症状。常见的热性食物：榴莲、姜、扁豆、糯米、蒜苗、羊肉等食物。
韭菜和橙子能一起吃吗？橙子不能和什么一起吃？以上就是小编为大家整理的相关知识啦，希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用，可以收藏哦。