羊肉和玉米能一起吃吗？羊肉和玉米能否同食

羊肉炒玉米很美味，既有羊肉的香味，又有玉米的甜糯味。那么，你知道羊肉和玉米能一起吃吗？下面随小编来看一下羊肉和玉米能否同食吧。

羊肉和玉米能一起吃吗

羊肉和玉米可以同时吃。羊肉中的蛋白质是比较丰富的，玉米中含有丰富的B族维生素和大量的膳食纤维，可以促进羊肉中蛋白质的消化吸收。在吃羊肉的时候，如果吃玉米可以增加饱腹感，减少主食的摄入。羊肉是一种性质偏热的食物，一般情况下，一次性不能吃的太多，以免引起上火便秘，体质偏热的人群尽量不要吃。

羊肉和玉米能否同食

羊肉和玉米可以一起吃。

羊肉和玉米一起吃不会有冲突，并且羊肉富含优质蛋白质，玉米也含有B族维生素及膳食纤维，它们一起搭配食用营养价值更高。

羊肉炒玉米的做法

1、主料：新鲜玉米、羊肉、青红尖椒。辅料：植物油、盐、生抽、姜、鸡精、花椒粉、胡椒粉、香葱。

2、把青红尖椒洗净切段，葱姜洗净切末；把新鲜玉米瓣成玉米粒，羊肉切丁。

3、热锅凉油、油肉7成下羊肉丁翻炒出水分出香味，再加花椒粉、葱姜再翻炒均匀。

4、加玉米粒、青红尖椒翻炒一会，然后加盐、生抽翻炒3分钟左右，炒到玉米粒熟透。

5、再加胡椒粉、鸡精，翻炒均匀即可。

羊肉和玉米能一起吃吗？以上就是小编为大家整理的羊肉和玉米能否同食啦，希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用，可以收藏哦。