羊肉和黑豆能一起吃吗？羊肉和黑豆能否同食

羊肉和黑豆都是我们常见的食材，有的人会在炖羊肉的时候加点黑豆。那么，羊肉和黑豆能一起吃吗？下面随小编来看一下羊肉和黑豆能否同食吧。

羊肉和黑豆能一起吃吗

羊肉和黑豆能一起吃。

羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一起炖煮，其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补，更有利于蛋白质的利用。

羊肉和黑豆能否同食

羊肉和黑豆能同食。

羊肉和黑豆可以一起吃，因为这两样食品互相不相克。羊肉和黑豆都是冬季进补的佳品，且都是富含营养的食材，两者搭配食用更好。

黑豆炖羊肉做法

1、黑豆洗净，放入水中浸泡4小时；

2、羊肉洗净切块，放入冷水锅中烧开，捞出冲净；

3、枸杞洗净，山楂洗净去核、切片；

4、锅置火上，放入羊肉块、姜片、黑豆、料酒和适量水；

5、大火烧开后，改小火炖至八成熟，加入枸杞、山楂片、盐炖至熟即可。

羊肉和黑豆能一起吃吗？以上就是小编为大家整理的羊肉和黑豆能否同食啦，希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用，可以收藏哦。