冬季是适合炖羊肉汤的季节，而豆腐是炖汤中常见的配菜，那么羊肉和豆腐能一起吃吗？下面随小编来看下羊肉和豆腐能否同食吧。
羊肉和豆腐能一起吃吗
羊肉可以和豆腐可以一起吃。
从食物的成分上来看，羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分，而豆腐中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷、镁等营养元素，这两种食物成分不相抑制，是可以在一起食用的。
羊肉和豆腐能否同食
羊肉和豆腐能同食。
羊肉汤和豆腐是很好的搭配，吃羊肉时加入豆腐，能补充多种微量元素，并且让羊肉汤的口感更丰富，味道更鲜美，所以吃羊肉时加入豆腐是很好的搭配方式。
羊肉炖豆腐做法
做法一：
1、首先将豆腐切成均匀的块状，小葱洗净，切成小条备用。
2、起锅热油，加入花椒，葱花爆香，加入冷水烧开。
3、羊肉洗净后切薄片，用热水焯一下。
5、水烧开后加入豆腐块、羊肉，放入适量的酱油调味。
做法二：
1、炒锅放植物油烧热，倒入生姜、大葱炒香后，再倒入洋葱丁和羊肉，翻炒至羊肉变色。
2、倒入羊骨头汤，烧开后撇去浮沫，放入豆腐、香菇、胡萝卜；再次烧开后，放入适量的盐、糖、胡椒粉调味。
3、沸煮5～6分钟后，关火，撒入香菜段即可出锅。
羊肉和豆腐能一起吃吗？以上就是小编为大家整理的羊肉和豆腐能否同食啦，希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用，可以收藏哦。