绿豆煮不烂是怎么回事，绿豆怎么煮才容易煮烂

绿豆汤是比较常见的一种夏季饮品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么绿豆煮不烂是怎么回事，绿豆怎么煮才容易煮烂？

绿豆煮不烂是怎么回事

这种绿豆俗语叫做“铁绿豆”或“铁豆子”，极其不容易煮烂，也不容易发芽。买回来的绿豆时常会出现几颗铁豆子的，大概属于野生的或者是绿豆的变种。

为了避免这种情况的发生，建议煮绿豆的时候选用高压锅。

绿豆怎么煮才容易煮烂

1、先浸泡绿豆后冷冻：把绿豆先用水浸泡10分钟左右，沥去水分，再放入冷冻室，冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分，根据水结成冰体积变大的原理，经过冷冻，把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开，所以能很快煮开花。放心，这种只是简单的物理变化，营养不会流失的。

2、加水时需分批：煮绿豆时要分批次加水。先加少量水将绿豆煮开花，再添加适量的水将绿豆汤煮开，改为中火煮。需要注意的是，这时要不停搅拌防止糊锅，中途水少了，可再续水，这样就可以缩短绿豆煮烂的时间。

煮绿豆汤怎么把绿豆煮开花

方法一： 1、将绿豆洗净后，留水没过绿豆表面即可。 2、将绿豆放入冰箱中冷冻至结冰，等想煮绿豆汤的时候，就可以直接拿出来煮。 3、水烧开后将绿豆放入锅中，大约煮两分钟左右绿豆就会开花啦。 不仅是绿豆汤，煮白米粥、小米粥都可以用这个方法！

方法二： 1、如果刚买回的绿豆，想马上煮的话，可以先把绿豆洗净放入锅中小炒到水干。 2、然后加入凉水，绿豆表皮遇冷就会马上破裂，等水开后再煮两分钟，绿豆就完全开花啦！

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