在夏天,绿豆的食用方法就是煮绿豆汤。因为夏天人们很容易上火,煮点绿豆汤去火效果胜过任何药。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,那么绿豆有哪些做法,绿豆汤怎么做?
绿豆银耳汤的做法
材料:绿豆、银耳、枸杞、蜂蜜或者冰糖。
做法:
去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可,可根据自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。
海带绿豆汤的做法
食材:海带、绿豆、甜杏仁、红糖。
做法:将绿豆洗净、海带切丝。海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
绿豆莲子薏米粥的做法
食材:薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。
做法:三种食材混合,洗净,用清水浸泡2小时以上。将浸泡好的米和豆一同放入锅中,加水,水量高于米5cm.大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜,即可使用。
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