蒜蓉粉丝蒸扇贝是关于扇贝的一种做法,很多人都是非常喜欢吃蒜蓉粉丝蒸扇贝的。蒜蓉粉丝蒸扇贝吃起来不仅有扇贝的鲜香,而且还有蒜蓉的蒜香味,味道是十分咸鲜香,那么粉丝怎么泡发,蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法?
粉丝怎么泡发
充分泡发
用冷水泡发粉丝时,应以粉丝颜色变为白色或浅黄色为佳,若不能判断粉丝是否已经泡好,可以挑出几根粉丝掐断,观察粉丝的截面,若没有硬心、白茬,则是已经泡好的粉丝,可以放心食用。
快速泡发
食用粉丝的另一种方法是先将粉丝洗净,然后直接倒入沸水中浸泡几分钟即可,但是这种方法多用于涮火锅时使用。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
主料:扇贝、粉丝、蒜籽
辅料:油、盐、白酒、生抽、葱、剁辣椒、清水
做法:
1、扇贝先用牙刷刷干净外壳
2、用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下
3、去除贝肉后部那块黑黑的是内脏
4、去除裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮
5、只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄
6、取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后用筷子顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了
7、粉丝一小把,用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用
8、在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒拌匀后,腌制待用
9、起个油锅,把蒜蓉煸香
10、将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许生抽拌匀成调味汁
11、把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上
12、蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅,出锅后撒上葱花
13、干净的炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上,嗞啦一声后,即可开动啦
孕妇可以吃粉丝吗
孕妇可以适当的食用一些粉丝,但不建议经常食用,因为粉丝里有明矾,有铝和铅,会对胎儿有影响。因此为了胎儿健康着想,你不妨选择其它的食物来食用会更加安全,比如面条就会比较适合,一般来说面条当中不会添加这些有害物质,可以放心食用。
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