血橙什么时候吃比较好，血橙饭前吃还是饭后吃

血橙是橙子中非常有名的一种，血橙的果肉颜色是红色的，如血一般鲜红。那么大家知道血橙什么时候吃比较好吗？血橙饭前吃还是饭后吃呢？下面就随小编一起来了解一下吧。

血橙什么时候吃比较好

一般在每年的12月底到次年的2月均有新鲜血橙。

血橙是一种晚熟的甜橙，营养非常丰富。血橙成熟期较长，最早一批成熟的血橙是12月初，在次年的1月，是血橙大量上市的时机。进入到3月份，在市面上就基本找不到了。

血橙饭前吃还是饭后吃

橙子可以在饭前吃也可以在饭后吃。

很多人可能都听过饭后果，也就是说适合饭后吃的水果，不过橙子倒没什么限制，吃橙子的时间不同，其功效作用的侧重点也不同，橙子是一种既可以饭前吃，也可以饭后吃的水果，但是不宜与吃饭时间相隔很近，应隔一段时间再吃为好。

饭后吃血橙好吗

饭后2小时吃橙子有助于食物的消化及吸收。

如果是为了更好的吸收橙子营养的人，建议饭后2小时吃橙子是比较好的。因为橙子中含有大量的水分、果胶、膳食纤维等物质，有调节肠道功能，促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，所以在饭后2小时食用橙子可以帮助食物的消化及吸收，避免出现积食的情况。

血橙什么时候吃比较好？血橙饭前吃还是饭后吃？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。