马上就是元宵佳节了，少不了的就是汤圆，并且汤圆的口感嫩滑，味道香甜，深受人们的喜欢。不过汤圆不能跟什么一起吃呢？汤圆的食用禁忌有哪些呢？下面就随小编一起来了解一下吧。
汤圆不能跟什么一起吃
就目前为止，汤圆没有不可以同食的食物，但因为汤圆是糯米制品，不要与鸡肉同食。
汤圆主要由糯米制作而成，而糯米在食用时是不能食用鸡肉的，所以，由糯米制作而成的汤圆也就不能和鸡肉同食，以免对身体健康造成不利影响。
那么，汤圆和什么一起吃好呢？其实答案很简单，只要搭配一些帮助消化的食物食用即可，比如芹菜、山楂、生萝卜等富含膳食纤维成分的食物，这些食物能够促进肠胃蠕动，从而达到帮助消化的目的。
当然，如果你觉得汤圆过于甜腻，还可以制作香葱咸汤搭配食用，这样既可以解腻，同时又能避免因食用过多汤圆对肠胃造成的负担。此外，还可以搭配茶饮食用，这样也能达到解腻的效果。
汤圆的食用禁忌
1、凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；忌糖者不食或少食；另外由于汤圆极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。
2、汤圆年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于体重过重或其他慢性病如肾脏病等人要适可而止。
3、汤圆食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。
4、汤圆不宜一次食用过多。
汤圆一次吃几个最好
汤圆的主要原料都是糯米粉，比较难消化，食用汤圆最好一次不要吃太多。很多川菜馆中的有赖汤圆，小小的一碗中只有三两个小汤圆，这就很好啊。您可能不知道，四个汤圆就是一碗米饭的热量，您要是一顿吃十个八个的，不但影响吃其它食物，而且汤圆缺乏膳食纤维而让肠道饱受蠕动缓慢的负担，自己吃了不舒服，更不利于控制体重。
吃汤圆的最佳数量：2-3颗。汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康。
汤圆不能跟什么一起吃？汤圆的食用禁忌有哪些？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。