我们都知道孕妇的身体是很较弱的，平时在饮食上都很注意，防止影响胎儿的生长发育。那么孕妇能吃竹笋吗？孕妇吃竹笋好吗？下面就随小编一起来了解一下吧。
孕妇能吃竹笋吗
孕妇能吃竹笋。
竹笋是一种非常好的保健食材，其中含有丰富的优质蛋白质，十六种人体所必须的氨基酸，并且萝卜素、维生素B、维生素C、微量元素等等的含量非常的丰富。由于竹笋中含有的糖分以及脂肪量比较的少，并且含有大量的纤维素，能够有效的预防便秘，帮助消化。
孕妇虽然能够吃竹笋，但是千万不能够多吃，因为吃多了竹笋不容易消化。并且竹笋中含有大量的草酸，这种物质会影响身体对于钙质的吸收，不利于胎儿的大脑、身体发育，同时也不利于妈妈的身体健康。
孕妇吃竹笋好吗
1、开胃健脾，增强食欲
很多女性怀孕的时候常常会没有什么胃口，这个时候吃些竹笋是可以增强食欲的，可以帮助孕妇摄入营养，保持营养均衡。
2、促进消化，防治便秘
孕妇的肠胃功能较弱，因此会出现消化不畅的问题，进而导致积食，引起便秘。而竹笋的促进消化和肠胃蠕动的功能，无疑很好的解决了这个问题。
3、促进胎儿发育
竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长发育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量。
孕妇吃竹笋的注意事项
孕妇在吃竹笋的时候，记得切得时，一定要按纹理来切，千万不要破坏了竹笋的纹理，否则营养价值就完全没有了。
还有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以孕妇吃的时候要尽量少吃，不能多吃，一次最多也就是100克。
孕妇能吃竹笋吗？孕妇吃竹笋好吗？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。在怀孕之后，若是水肿情况严重，可以适量吃些竹笋。