橘子，酸甜可口，含有维生素C，并且果汁充沛，很多人都喜欢吃。那么空腹可以吃橘子吗，什么人空腹可以吃橘子？一起来了解下。
空腹可以吃橘子吗
空腹不建议吃橘子。
橘子性味大寒，有一定的增加滑利性的作用，食用之后会作用于肠道，并且橘子含有多种果酸，空腹食用不仅会加重脾胃的寒凉之气，还可能刺激胃酸分泌过多，导致肠胃不适，因此橘子不建议空腹食用。但是有些体质的人群可以空腹食用。
什么人空腹可以吃橘子
便秘人群
有便秘困恼的人群可以空腹食用橘子，因为火龙果有通便的作用，食用可以促进肠道通便，缓解便秘的情况。
体质燥热的人群
体质燥热的人群可以空腹食用橘子，因为橘子的寒性可以缓解体质的燥热情况，因此空腹食用也是可以的。
橘子适合什么时候吃
建议饭后1个小时后食用橘子较好。
橘子是大寒的水果，因此不建议空腹食用，最好在饭后1个小时左右食用，此时肠胃中还有一定的食物，可以缓解橘子过于寒凉的性味，并且橘子中含有的有机酸成分，可以促进肠胃消化。
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