萝卜是非常普通的一种食材,平时吃的也比较多,那么又有多少人了解萝卜的特性呢?萝卜是凉性的吗?萝卜是酸性还是碱性?
萝卜是凉性的吗
萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经;
可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒;
萝卜是酸性还是碱性
萝卜是碱性
碱性食物
1.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
2.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
3.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
4、蔬菜水果都是碱性食物
5、肉类一般属酸性6、粗粮都是碱性的,细粮是酸性
7、鱼类也属碱性食品
8、碱性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。
萝卜食用方法
冬季是青萝卜最好吃的季节,青萝卜清脆可口,非常去火开胃。因此,青萝卜可以跟胡萝卜一起凉拌,清火开胃。
青萝卜中含有较高纤维成分,能够使人们比平时提早产生饱腹感。因此减肥人士在喝完青萝卜汁之后,要把渣也一并吃下去,保证在减肥的同时,肠胃健康。
青萝卜减肥餐
材料:青萝卜300g,香油5g,白砂糖3g,醋8g,精盐3g
做法:将青萝卜洗净去皮,切成细丝,用凉开水洗净,沥干水分装盘;加入精盐、白糖、米醋、香油,拌匀即成。
青萝卜清热开胃餐
材料:黄瓜1根,青萝卜,胡萝卜,白萝卜各半根,辣椒油,醋,生抽,香菜适量
做法:黄瓜、青萝卜、胡萝卜、白萝卜洗净去皮,切成细丝,放入辣椒油、醋、生抽、香菜,拌匀即成。
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