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番石榴是酸性还是碱性

编辑:艳秋  发布时间:2018/10/26

番石榴又名芭乐、鸡屎果,果皮脆薄,果肉较厚,清甜爽口,在台湾地区是格外的受欢迎,被封为“减肥最佳水果”。那么番石榴是酸性还是碱性呢?下面就随小编一起来了解一下吧。

番石榴是酸性还是碱性

番石榴是碱性的,其含有非常丰富的营养元素,其中蛋白质、维生素的含量非常高。

1、属于寒性的碱性水果有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

2、属于凉性的碱性水果有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

3、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性水果物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

4、属于热性的碱性水果有:桃子、樱桃。

番石榴的营养价值

番石榴中营养物质丰富,热量低,是减肥的佳品,比起苹果,番石榴所含的脂肪少38%,卡路里少42%,维生素C含量比香蕉,木瓜,凤梨等多数好几倍;铁、钙、磷含量也丰富;种子中铁的含量更胜于其它水果,常吃番石榴增强抵抗力,消炎杀菌,减少感冒的作用。

番石榴性平温,不是凉性水果,也不是热性水果,有收敛固涩的作用,一般来说,吃番石榴不会上火,但是由于番石榴是偏温热性质的,所以大量吃,可能会有上火症状,而且番石榴含有鞣质,性甘温而涩,适量吃可止泻,大量吃则易导致便秘,所以患有便秘或者内有火气者不宜食用番石榴。

番石榴怎么吃

1、切片吃。这种吃法就比较淑女了,其实与一整个直接咬的吃法没多大区别,只是将它切成小块,一口一块的吃。当然还可以将小块的番石榴蘸盐或是咸梅粉吃,视个人口味而定。

2、榨汁。将番石榴榨成果汁,再兑入适量冷开水,还可添加冰糖、牛奶或是蜂蜜等拌匀饮用。有滋养肌肤,令肌肤充满光泽的作用。

3、番石榴龙眼肉。将番石榴洗净去籽切小块,在锅中倒入花生油烧热,后放入番石榴以及龙眼肉,翻炒几下即可。这种吃法适用于脾胃虚弱、肠炎、消化不良等病症。

番石榴是酸性还是碱性?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。番石榴的口感极好,汁多味甜,有着健胃、补血等功效。

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