脆柿子的热量是多少，吃脆柿子会上火吗

脆柿子的热量高吗？脆柿子的形状是扁圆形，颜色是金黄色的，相信大家都有吃过脆柿子吧。当吃脆柿子，有些人就会问到吃脆柿子会上火吗？脆柿子的热量是多少，高吗？

脆柿子的热量是多少

脆柿子，大家都有吃过吧。吃过的朋友肯定会觉得脆柿子与其他柿子有点不同。的确，脆柿子是柿子的一种，但它与其他的柿子有点不同。脆柿子口感比较甜而且像吃苹果一样脆。所以得名为脆柿子。有些想问脆柿子的热量高吗？

其实脆柿子的热量并不高的，可能有些人会认为脆柿子很甜所以它的热量应该比较高。其实不是这样的。脆柿子的甜与它的热量没有关系。脆柿子的甜是与它的含糖量有关。因为脆柿子含糖量比较高，所以脆柿子也很香甜。

脆柿子的实际热量是不高的。每100克的脆柿子才含有热量105大卡。从这个数字来看，脆柿子的热量并不高。所以人们不用担心吃脆柿子容易上火。而且脆柿子的营养丰富，它含有丰富的蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁等多种营养成分。吃脆柿子是有利于我们的健康的。但注意不要过量食用脆柿子。

吃脆柿子会上火吗

柿子营养价值非常高，不仅水分充足，所含的维生素和糖分都比一般的水果要多得多。吃些柿子对人体健康是有益处的。中医认为，柿子具有清润肺部，解渴化痰，清热健脾，对胃部有益处，并且可以止血等多种功效，能有效缓解便秘、干咳、喉咙痛等病症。

吃柿子是不会上火的，但是注意，柿子也不能吃太多哦。

脆柿子的吃法

有许多人都喜欢吃软柿子，但也有写些人喜欢吃脆柿子，因为他们觉得脆柿子的口感很好，很香脆，也很好吃哦。那大家平时都是怎么吃脆柿子的呢？脆柿子的吃法有哪些呢？

一、常见的吃法，就是直接把脆柿子当水果吃拉。这样既方便又快捷。也可以吃到很好吃的脆柿子。

二、我们可以把脆柿子腌一段柿子再吃，这样吃起来的口感更香甜脆口。那么我们要怎么腌呢？我们得先买一些脆柿子回来。然后把脆柿子洗干净晾干。再把晾干的脆柿子放到泡菜坛里。放进去时候我们要注意哦，我们要放一层脆柿子然后再在这层脆柿子的表面喷一层白酒，再放一层脆柿子再碰一次白酒。按照这样的方法把买回来的脆柿子全都放进坛里。然后再倒入一些清水封好口。把坛子放在阴凉处就可以了。等一个星期左右，我们就可以把脆柿子拿出来清洗一下就可以吃了。这样腌好的脆柿子口感更加香甜脆口。

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