在日常生活中，咸鸭蛋是很常见的一种蛋类食品，很多人都会经常吃咸鸭蛋。咸鸭蛋的含有丰富的营养物质，具有很高的营养价值。那么孕妇可以吃咸鸭蛋吗？孕妇吃咸鸭蛋有什么危害吗？下面让我们具体来看看吧！
孕妇能吃咸鸭蛋吗
孕妇慎吃咸鸭蛋。
咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。虽然咸鸭蛋含钙丰富，但咸鸭蛋孕妇还是少吃为宜。孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用，食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧增，供给胎儿血液减少，影响胎儿生长发育，所以孕妇慎食。建议孕妇饮食上，应保持低盐饮食，如若不然，可能会因为蛋白尿等情况的出现导致先兆子痫发生的危险。
孕妇吃咸鸭蛋的危害
引起水肿
首先，咸鸭蛋中含有大量的盐分，而每人每天需要的盐量仅为5、6克，加上食用一些其他含盐的食物，已然大大超出了人体所需，对身体无益。
在吃多了含盐的食物后，会需要饮用大量的水，这时候孕妇体内会聚集这些水和盐，而孕妇的肾脏功能又比较虚弱，容易导致高度水肿。
影响胎儿发育
吃咸鸭蛋会造成孕妇水肿，当孕妇出现高度水肿的时候，会减少体内可循环的血量，进而导致提供给胎盘的血液也大大减少，致使胎儿缺氧，影响到胎儿的发育。
孕妇吃咸鸭蛋的注意事项
不宜多吃
咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇，因此孕妇也是不宜多吃的。孕妇在吃多了咸鸭蛋后，容易引发妊娠高血压，于孕妇身体不利。
少吃蛋黄
吃咸鸭蛋要减少吃蛋黄，如果不是很咸的话平常去吃也没事，很咸的话就要少吃了，以免引起血压上升，形成妊高症。
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