丝瓜汤不仅美味，而且制作起来十分简单，是夏季的一道家常菜肴，那么丝瓜汤的营养价值有那些呢？丝瓜汤有什么功效吗？
丝瓜汤的营养价值
丝瓜汤具有很高的营养价值，由于丝瓜是一种含有丰富维生素和蛋白质的食材，因此它能补充人体所需各种营养，丝瓜含有脂肪和碳水化合物，都是我们人体不可或缺的物质，同时它还含有粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸等营养物质，对我们的身体健康具有不少促进作用，很适合我们亚健康的身体状态。
更珍贵的是，丝瓜中还含有人参中所含的成分—皂甙，具有通经络、行血脉的功效，尤其是对于月经不调的女性具有很有的调理效果，另外丝瓜的美容功效也经常让它成为女性护肤的原材料。
丝瓜汤的功效
1、美白去斑点。女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
2、补充各种营养元素。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。
宝宝可以喝丝瓜汤吗
丝瓜汤是炎热夏季的一道理想菜谱，那么宝宝可以喝丝瓜汤吗？答案是可以的，因为丝瓜汤具有清热消暑的功效，也是宝宝在夏季不错的食物，不过由于宝宝不易消化，应该把丝瓜捣碎之后，搭配上粥给宝宝吃会更好。另外，孕妇和产妇都是可以吃丝瓜汤的，它清热解毒和利尿的功效对于孕产妇的身体健康也有很不错的促进作用。
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