经常吃泡面对身体的确不太好,但是煮泡面或者用微波炉做泡面会减轻许多,而且也好吃的多。那么,微波炉泡面怎么做好吃呢?一起来看看吧!
微波炉泡面加鸡蛋怎么做好吃
1、选一包你最爱的泡面,面条最好劲道耐煮。面饼放碗里,倒入开水没过面饼就好,中火1分钟。
2?、倒入调料包和2小勺醋,醋是升华整体味道的灵魂!搅匀,中火2分钟。
3、打入鸡蛋,别搅散,中火1分钟。最后把面翻上来盖住鸡蛋,中火1分钟。
4、豪华版可以加上煎过的午餐肉、烫青菜、芝士片,一边吃一边感叹:活着真好啊!
吃泡面后吃什么排毒
台湾的泡面因为要有好汤头,所以剂量常常是美国营养饼干的二十倍之多,也是日本泡面的四十倍以上,所以大家都会说台湾的泡面最好吃,不过就是没有人知道台湾的泡面最毒,以台湾泡面的剂量经过最注重健康的日本人估计,大概吃一包科学面就需要肝脏解毒32天,其他的泡面剂量更高了。
人的肝脏自带解读功能。所以,多吃点以下食品。
多补补肝,绿色食物补肝。
绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。
代表食物:菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。
菠菜:有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。
西兰花:可增强肝脏解毒能力,并能提高肌体的免疫力。
韭菜:能温补肝肾,增进胃肠蠕动,有散血解毒的功效。
晚上吃泡面会长胖吗
一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料,里面含太多的色素味精等,对人体损伤较大。
晚上还是需要吃正餐,吃有营养的食物才能保证身体的健康,如果晚上把泡面当作主食,那么就会对健康造成影响,方便面中含有大量的磷,它会阻碍人体对钙质的吸收,如果长期把泡面当作主食来吃,就会导致骨骼变形,或更容易引发骨折。
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