香蕉是热带水果,味道非常的甜美,但是在冬天吃水果都会觉得很凉,那么冬天香蕉太凉怎么吃?冬天香蕉怎么加热吃?下面让我们具体来看看吧!
冬天香蕉太凉怎么吃
蒸香蕉
把香蕉剥皮切成小片放入盘中并在盘中加入适量的冰糖。放入蒸锅中蒸约10分钟,取出就可以吃了。这样做出来的香蕉不仅美味香甜,还能起到清热润燥、润肠通便的作用呢。
香蕉本身就很甜,冰糖不要加太多哦。而且蒸香蕉不宜空腹吃、也不宜和酸奶一起食用。
最简单的一个,就是提前把香蕉放到暖气上,吃的时候就不会凉;另外一个就是以菜肴的方式处理一下,大人孩子都比较爱吃,简单做法就是讲香蕉切断,放面糊里粘一下,然后炸着吃,稍微复杂一点呢,就是将香蕉切段后,再从中间劈开,夹上豆沙馅,然后裹蛋液和淀粉,下油锅炸,都不是很难,其实吃是没有规定的,想怎么吃都行,你说呢?
冬天香蕉怎么加热吃
把香蕉皮剥了,直接放到碗里,再放到微波炉里,用高火小转一下就行。记得如果给孩子吃之前自己先尝尝,防止转的热了烫着孩子
用开水烫一会儿就可以了,带皮加水烫哦。
脆皮炸香蕉,别有风味。
主料:香蕉750克
配料:面粉500克,淀粉100克,泡打粉少许调料:盐少许,食油1000克(约耗200克)
做法:
1、取一大碗,放入面粉,盐,泡打粉和清水600克,一起搅拌均匀,再加100克油拌匀,调成脆皮浆。
2、香蕉去皮,切成3厘米的滚刀块,用干淀粉拌匀。
3、油锅上火,烧至6成热,将香蕉蘸上脆皮浆,下锅炸至金黄色,捞出装盘即可。
注意:香蕉不能选熟过头的,脆皮浆调好要放上15分钟才能用。用此法还可以做脆皮苹果,脆皮蜜桃。
冬天吃香蕉的好处
香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。
香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。
最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。
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