羊肉在冬天很受欢迎，尤其是羊肉汤。羊肉汤对身体有很好的滋补作用，所以人们经常会喝羊肉汤。但是喝羊肉汤会上火吗？要是喝羊肉汤上火了怎么办呢？下面就一起来看一下吧。
喝羊肉汤会上火吗
会的。
羊肉性味甘热，虽具有益气补虚、温中暖下的作用，但是羊肉性温热，常吃容易上火。所以说，如果羊肉汤喝多了是会上火的，所以要适量。
在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品，但需要注意的是，发热的病人、腹泻的病人和体内有积热的人最好不要食用。
喝羊肉汤上火怎么办
1、适量豆腐：豆腐含有石膏，火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素，而且还可以发挥石膏清热、泻火、除烦、止渴的作用。
2、喝杯清茶：不仅可解腻清口，而且有清火作用。但不宜在吃过大鱼大肉后马上饮茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及便秘的发生。
3、多吃水果：如脐橙、梨等有下火作用的水果。餐后吃上一两个水果可令您口舌生津，同时消除上火的烦恼。
怎么喝羊肉汤不上火
1、将羊肉放入锅里用姜爆炒出水3至5分钟；
2、然后将所有的材料洗干净放进煲里，加2500毫升的清水；
3、大火煲滚之后转文火，煲两个小时就可以了。
羊肉独特的香味不断散发出来。汤色有点黑，但味道却不是想象中的重口味，羊肉没有膻味，肉香也并不会太霸道，和肉苁蓉的甘甜平分秋色，如此清新的羊肉汤，就算是闻羊色变的朋友，也不妨可以试一试。
喝羊肉汤会上火吗？喝羊肉汤上火怎么办？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。任何食物都是要适量，不可毫无节制，否则会对身体造成一定的伤害哦。