一年一度的端午节就要到了，中国人过端午节有吃粽子、赛龙舟的传统习俗。那么，宝宝可以吃粽子吗？宝宝多大可以吃粽子？下面就跟着小编一起来了解一下吧。
宝宝可以吃粽子吗
由于宝宝的肠胃功能还不完善，不能给宝宝吃粽子，粽子多是糯米做的，不易消化，所以建议妈妈不要给宝宝吃为宜。
粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免引起肠、胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，也别同时吃西瓜等寒性瓜果，以免造成腹泻或腹痛。
宝宝多大可以吃粽子
宝宝满1岁之后才能吃粽子。
原因：
1、宝宝一岁之后基本上都已经长牙了，能够咀嚼一些食物食物；
2、1岁之前的宝宝身体器官还未发育全面，消化功能不够完善，吃粽子不容易消化。
建议：
宝宝的肠胃功能不如成人发达，消化糯米一类的物质更是难上加难。不过，虽说糯米难消化，当对人体是无害的，宝宝并非完全不能吃粽子。
如果宝宝的饮食中已经添加了盐（通常在一岁以上），那么还是可以尝尝粽子的，让宝宝感受一下粽子这种独特的美味，但一定要注意控制量，尤其第一次吃的时候尝试几口即可，避免食用过多消化不良。
宝宝吃粽子注意事项
1、口味要清淡
吃粽子最好选择清淡一点的口味，早晨吃粽子可以配合稀粥，利于消化分解粽子的黏液。粽子本身就含过多的脂肪、盐、糖，热量很高，吃粽子时不要吃油腻、脂肪高的食物，做菜也不能过于油腻。可以配合清淡一点的、纤维多点的水果、蔬菜帮助肠胃蠕动，避免吃粽子引起的肠胃道消化不良。
2、粽子要热吃
在给宝宝吃粽子的时候，要注意不要给宝宝吃凉的粽子，因为放冷的粽子质地较硬，不仅口感不够好，也更难消化，因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。
3、睡前两小时最好别吃粽子，否则易引起消化不良，影响睡眠。
4、吃粽子不能放弃正餐，千万别把粽子天天当饭吃。
5、吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。
以上就是对宝宝可以吃粽子吗，宝宝多大可以吃粽子的介绍了。宝宝吃粽子时建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子，一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用，可增加纤维质含量，帮助肠胃蠕动消化。