山楂磨碎煮粥,可以帮助宝宝调理肠胃,起到开胃的作用。那么,宝宝能吃山楂吗?宝宝几个月大才可以吃山楂呢?下面小编为大家做相关的解答,希望大家有用。
宝宝能吃山楂吗
能吃
宝宝儿可以吃山楂,它特殊的色、香、味能刺激食欲,但不宜过多,因为它对胃有一定刺激,可以熬制山楂水,或者煮粥的时候放一颗。
宝宝多大能吃山楂
宝宝四个月就可以吃一些山楂粥、喝山楂水了。
宝宝六个月可以吃适量的山楂片。
原因:
1、宝宝四个月开始添加辅食,山楂磨碎煮粥,可以帮助宝宝调理肠胃,起到开胃的作用。
2、宝宝六个月开始萌出牙齿,吃一点硬点的食物能够帮助宝宝磨牙,止痒,帮助宝宝萌出牙齿。
山楂好处:
1、山楂的功效与作用有很多,除了制成食品,山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等,对身体是有很多益处的。
2、山楂水有是利于宝宝的消化,开脾健胃的。
注意:
但山楂一定要煮熟、煮透、煮烂,如果处理不好的话会对宝宝的胃肠造成伤害。有助于消化开胃的山楂水一次不能量大,防止宝宝闹肚子。
山楂水做法:
干山楂两片,红枣两颗,切开,可以加糖一勺或者不加,每天下午吃,水以宝宝的量为主。
山楂的功效与作用
山楂的功效与作用有很多,除了制成食品,山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等,对身体是有很多益处的。
具体山楂的功效:
1、强心、降血脂、降血压
有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;
山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。
此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
2、治疗痛经、月经不调
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,温火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可饮用,此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
3、开胃
山楂食用可开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
4、可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5、抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老的作用。
宝宝多吃山楂危害
医学研究表明,山楂的确有促进胃液分泌的作用,因而能帮助宝宝消化,是临床上常用的一味消导药。但是,山楂的副作用却是伤害宝宝身体的利器。
危害1:
损伤肠胃。山楂里有机酸含量高,会增加胃酸分泌,导致肠胃不适。而宝宝胃肠机能尚未完善,更是要慎吃山楂,特别是不能空腹吃山楂,以免刺激肠胃。
危害2:
损害牙齿。学龄前的宝宝处在换牙的关键期,而山楂中的果酸会对牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和破坏。所以,想让宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿,妈咪们千万别给宝宝过量食用山楂哦!
危害3:
影响饮食。少量的山楂可以让宝宝胃口大开,不过如果山楂食用过量的话,就会适得其反了。市场上出售的山楂片、山楂糕往往含有很多糖和淀粉,宝宝过量食用会使血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使宝宝没有饥饿感,影响饮食,长期下去还会使宝宝陷入肥胖的风险。
宝宝食用的山楂做法
1、山楂粥
原料:山楂30~40克粳米100克砂糖10克。
做法:先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。
2、山楂双耳汤
原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。
做法:
(1)首先把事先泡好的黑木耳和银耳洗去渣滓,择净。
(2)然后把黑木耳、银耳、山楂放进砂锅里。
(3)再在砂锅中加入500克清水,接下来用中火煮约20分钟。
(4)20分钟之后,加入冰糖,然后搅拌均匀,当冰糖完全化开,这道色泽诱人,还能降压的药膳——山楂双耳汤就可以出锅了。
3、山楂汤
原料:山楂500克,白糖200克,可依自己口味酌量增加。
做法:
(1)以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,煮之8成熟将水倒出重新加水,并加糖。
(2)将山楂煮开花后即可食用。
以上就是对宝宝能吃山楂吗,宝宝多大能吃山楂的介绍了。正确的食用山楂,才能为宝宝的身体健康加油打气。妈咪们不如在饭前、饭后给宝宝少量吃几片山楂,不仅可以增加宝宝的食欲,还能帮助消化,但切记不要当零食过量吃。