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魔芋有什么禁忌,吃魔芋要注意什么

编辑:莎莎  发布时间:2017/1/14

魔芋有什么禁忌?吃魔芋要注意什么?魔芋对于很多人来说,并不是一种常见的食材,如果不恰当的食用很可能造成身体不适,甚至食物中毒,你知道魔芋有哪些禁忌吗?吃魔芋要注意什么呢?我们一起来看一下吧!

魔芋有什么禁忌

1、生的魔芋是有毒的,为了避免食物中毒,我们必须在烹饪的时候保证煮够3个小时,这样就能消除魔芋中的毒性,可以放心食用了。

2、魔芋不适合消化不良的人群食用,因为魔芋本身不那么容易消化,如果平时吃饭容易消化不良的话,就要尽量少吃魔芋。

3、魔芋性寒,脾胃虚寒者要少吃,而正处在伤寒感冒的人群也要少吃。

4、患有皮肤病的人最好不要吃魔芋,因为魔芋可能造成皮肤病复发,对健康有害。

食用魔芋要注意哪些

魔芋在烹饪和食用的时候都有许多要注意的地方,尤其在烹饪方面,如果烹饪手法不对,导致魔芋没熟透,是容易引起食物中毒的。另外,魔芋也并不是每个人都能吃的。下面我们就来看看食用魔芋需要注意的几个方面吧!

一烹饪方面

1将魔芋球根的皮剥去,磨成粉,可以做成白色的魔芋,不剥皮磨成粉做出来的是黑色的。

2烹饪之前,可以先用盐搓一下,能去除魔芋表面的石灰粉。

3生魔芋是有毒的,因此在烹饪的时候必须将其充分煮熟,才能食用。建议烹饪前先在开水中煮熟,再搭配其他食材一同翻炒。

二不宜食用人群

1消化不良的人,不宜过多吃。

2有皮肤病的人应忌口。

3魔芋性寒,有伤寒感冒症状时不宜食用。

三其他方面

1魔芋类的食物,包括魔芋豆腐、魔芋挂面等都不宜多吃,每人每餐80克为佳。

2魔芋在出售的时候是装在有液体的袋子中,如果有买多的魔芋要继续与这种液体一起密封,再放入冰箱中储存。

除了用魔芋制作食物,我们还可以选择魔芋粉,是魔芋经过加工而成,既可以放入粥中食用,也可以做成魔芋豆腐,还能制成高蛋白馒头等,使得食用方法变得多种多样起来。

魔芋的功效与作用

魔芋性寒、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任何一种植物胶的粘韧度,即可填充胃肠,消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重,达到减肥健美的目的;

魔芋中含有一种凝胶样的化学物质,具有防癌抗癌的神奇魔力。只要将成熟的魔芋经过简单提取分离,制成魔芋精粉,再把精粉加水加热,就可产生魔芋凝胶。这种凝胶被人吃入体内后,能形成半透明膜衣,附着在肠壁上,阻碍各种有害物质,特别是致癌物质的吸收,所以魔芋又被称为“防癌魔衣”。

魔芋含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,对防治糖尿病,高血压有;魔芋低热、低脂、低糖,对预防和治疗结肠癌、乳腺癌、肥胖症的人群可以说是一种上等的既饱口福、又治病健体的食品,还可以防治多种肠胃消化系统的多种常见慢性疾病,由此可见,魔芋是一种“天赐良药”,食用起来有百利而无一害。

孕妇可以吃魔芋吗

可以吃。

魔芋是糖尿病和肥胖孕妇的理想食品。而且魔芋属于粗粮,它可以提供大量的膳食纤维,预防孕妇便秘和肥胖,但它也不能够多吃,注意生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才可食用。

产妇可以吃魔芋吗

可以吃。

煮熟后的魔芋能够消化、饱腹,也有利于产后瘦身。尤其是糖尿病和肥胖产妇的理想食品。注意生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才可食用。

魔芋有什么禁忌?吃魔芋要注意什么?以上就是相关介绍了,魔芋不仅营养丰富,还有着极大的药用价值。据《本草纲目》记载,我国在两千多年前就已经开始拿它做药用了,对防治糖尿病和高血压有着极好的疗效;另外还有预防和治疗结肠癌、乳腺癌的作用;于肥胖者而言,还是极好的减肥良药。

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