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孕妇可以喝椰汁西米露吗

编辑:莎莎  发布时间:2016/12/15

浓郁的椰香气息,清甜的口感,非椰汁西米露莫属了。椰汁令甜品充满清香的气息,西米露令甜品更具口感和趣味性,也难怪椰汁西米露被称为西米的经典搭配之一了。那么孕妇可以喝椰汁西米露吗?椰汁西米露怎么做才好吃?接下来我们一起来看一下吧:

孕妇可以喝椰汁西米露吗

孕妇喝椰汁西米露是完全没有问题的,但是最好是要自己弄的。如果是外面买的,可能会添加一些不明成分,少量吃一点解解馋还是可以的,但不要多吃。

还需要注意,孕妇最好不要喝冰镇的椰汁西米露,那样会刺激到肠胃和子宫,对自身和胎儿都不好。喝常温的椰汁西米露就可以了。

另外,孕妇不宜多喝椰汁西米露。毕竟椰汁西米露的营养有限,孕妇喝太多了就会影响到其他食物的摄入,久而久之就会导致身体一些营养的缺乏,不利于胎儿的发育。

椰汁西米露的做法

椰汁西米露是西米的经典吃法了,只需要将西米煮熟,拌入椰汁即可。如果觉得单单椰汁西米吃起来无趣,还可加入一些喜爱的水果。

椰汁西米露的做法

材料:西米、椰奶

做法:

1、放半锅水,大火烧开,转中火,加入西米,边煮边搅拌。

2、煮至西米中心只剩一个小圆点的时候,关火,把西米捞出过冷水。

3、接着再煮半锅水,水开后加入西米继续煮,一直到西米全透明的时候,捞出冲冷水。

4、最后把煮好的西米放入椰奶中,可冰镇后食用也可直接食用。加入喜欢吃的水果味道会更好哟!

椰汁西米露怎么做好吃

不少做法中会直接将西米一次性煮至全透明后再过冷水,这样煮不是不可以,但是会影响到西米露的口感。

我们更建议在煮西米露的时候,第一遍水开的时候加西米,煮至水再开的时候过冷水;然后继续往锅中加水,水开下西米,过冷水。这样循环反复,能够保证西米吃起来更劲道。

在将椰汁与西米混合之后,拌入各种各样的水果,会比单纯的椰汁西米露要好吃的多。芒果、木瓜、哈密瓜、火龙果等等,都可以加入其中,令椰汁西米露更具观赏性和食用价值。

椰汁西米露有什么功效

椰汁西米露清甜爽滑,是很多人都十分喜爱的一道甜品。椰汁的香味能够增进食欲,西米的嚼劲令椰汁更具趣味性,不得不说椰汁与西米还真是完美搭配。

椰汁中含有水蛋白、果糖、葡萄糖、蔗糖以及多种维生素和蛋白质,是夏季的解暑良药,具有生津解暑、利尿解毒的作用。

并且,椰汁中含有大量的酸性物质,能起到补充人体营养、防治皮肤病的作用,是的美颜佳品。

至于西米,因是纯淀粉制品,对人体的作用不大,但同样具有美颜的作用,能够润泽肌肤,防止肌肤干燥。同时它还是健脾胃和养肺的良药。

椰汁西米露可以经常喝吗

只要你不对椰汁西米露反感的话,完全可以经常喝,天天喝也是没问题的。

不过要注意一次不要喝太多,喝太多会导致消化不良的,长期下来,不仅会影响肠胃,还有可能会导致体重增加。

还需要注意,不要经常喝冰镇后的椰汁西米露,即便是在炎热的夏季,经常喝冰镇后的饮品也是容易引起身体不适的。

以上就是关于孕妇可以喝椰汁西米露的整理总结了,孕妈们在孕期的确是有诸多禁忌要注意!不过对于椰汁西米露还是可以喝的!但是需要注意的是能喝归能喝,还是不能够多喝的!

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