辣椒酱是餐桌上比较常见的调味品，为凉拌菜，面条，炒菜的作料。有些朋友害怕多食会发胖，因此控制食用量，那么吃辣椒酱会胖吗？辣椒酱的热量是多少呢？大家一起来了解一下。
吃辣椒酱会胖吗
吃辣椒酱不会胖，还有减肥的功效。辣椒酱可帮助消化、增进食欲外，并有壮胃健脾、助于减肥、促进血液循环、防治伤风感冒等功效。
辣椒酱的热量
经常吃辣椒酱的朋友，吃完之后可能会后怕了，不小心吃掉了半瓶难道不会变胖吗？吃多了变胖也是想当然的事情不是么？其实吃辣椒酱也不需要有负担，一勺辣椒酱的热量仅有9大卡，吃100g辣椒酱的话，热量为31大卡，心情终于能平复了是吧。
31大卡的热量其实也不算高，吃辣椒酱虽然不会一下子让你胖到飞不起，但是长久吃毕竟也不是现实，尤其是直接用辣椒酱拌饭吃的那类筒子，躺枪了？默默扶墙哭去吧！话说，你们关心老干妈辣椒酱的热量吗？蒜蓉辣椒的热量呢？跟着妈网百科魔鬼的步伐，一起看看经常吃的各种辣椒酱热量又有多高！
老干妈辣椒酱热量。老干妈辣酱里面比较多油，所以热量可能会高一点，综合网络上网友给出的数字，妈网百科也是吓到坐在地上了。据说280克的老干妈热量有1000大卡，给跪了。
蒜蓉辣椒酱热量。100g中辣椒酱中含有的热量为79大卡，只能吃不能更多了。
肉丁辣椒酱热量。大家不要吓倒！毕竟里面有肉，100g肉丁辣椒酱罕有人热量为269大卡，吃多了的筒子小心不要哭晕在厕所了。
辣椒酱的功效与作用
1.解热镇痛，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；
2.预防癌变，辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率；
3.增加食欲，帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化；
4.降脂减肥，辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
吃辣椒酱要注意
偶然吃点辣椒酱其实也是有好吃的，吃酸的食物或者是辣的食物都会对我们的味蕾给予较大的刺激，然后我们原本没什么胃口的，突然能吃下N碗饭了，食欲感满满的。当然大家都知道吃多辣椒酱是不好的，尤其是外边买的辣椒酱，也没什么营养，自己做的辣椒酱质量上还是比较有保证的。
那么吃辣椒酱有什么要注意的呢？肠胃不好的筒子真的不要吃！
肠胃不好，其实不能吃辣的食物的，如果你一天上3-4趟洗手间，或者是好几天都不开大，那么你的肠胃是有问题的哦，辣的、冷的、酸的或者是刺激性的食物都不要吃。尤其是肠胃病的筒子哦，不要吃刺激性食物。
平时只吃两餐的筒子也要注意哦，不吃早餐很容易胃穿孔呢，建议也不要吃麻辣的辣椒酱了哦。大家也不要想着用辣椒酱沾面包片当早餐吃呢，空腹情况下不适合吃辣的哦，或者是极度饥饿下，也不要吃辣椒酱拌饭。
辣椒酱的适宜人群
一般人群均可食用。
1.适于消化不良、寒性胃痛、风湿痛、腰等病症人群食用
2.目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者忌食；火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
对吃辣椒酱会胖吗，辣椒酱的热量的介绍就到这了。辣椒酱，碳水化合物、蛋白质、脂肪都含量较少，能量较低，减肥期间可少量食用。