瘦瘦果的功效与作用

瘦瘦果是一种原产于越南的水果，因它具有消食通便的功效，而被人们发掘成为减肥水果，市面上也叫减肥果或者瘦身果，瘦瘦果的名称都是围绕减肥来说的，因此它一上市就十分受欢迎，很多减肥的人群都尝试过。接下来就来和大家聊聊瘦瘦果的功效与作用。

瘦瘦果的功效与作用

1.健脾消食，润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2.降血脂，降血压。中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

3.利咽消肿。中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

4.补充营养。含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。

5.防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化！

6、对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎[2] 有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。

瘦瘦果的食用禁忌

食用方法：一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳。味苦，可以放点甜菊叶，让口感更好些。

【适宜人群】

1、营养不均衡者；

2、想脸色红润、减少色斑者。

3、想控制体重身材苗条者；

4、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者；

5、单纯性肥胖；

6、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者；

7、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥过后又反弹者。

至此瘦瘦果的功效与作用，你是否都了解了？瘦瘦果虽然有减肥的效果，但小编认为减肥并不是那么简单的，它既需要持之以恒的耐心和科学的营养膳食搭配，所以没MM们千万别只是为了减肥而减肥哦。