在减肥群体中的声名远播的瘦瘦果，大家都知道吗？到底瘦瘦果是什么呢？它真的有减肥的效果吗？在减肥的同时，又有什么副作用呢？今天小编就来和大家聊聊这种神奇的因减肥而闻名的水果瘦瘦果的相关知识，快来围观吧！
瘦瘦果是什么
瘦瘦果是一种原产于越南的水果，因它具有消食通便的功效，而被人们发掘成为减肥水果，市面上也叫减肥果或者瘦身果，瘦瘦果的名称都是围绕减肥来说的，因此它一上市就十分受欢迎，很多减肥的人群都尝试过。
瘦瘦果是一种绿色的果实，我们在市场上所见到的减肥果都是晒干的瘦瘦果片，买回去之后直接泡水喝就行了。减肥果中含有维生素、糖分和一些矿物质元素，还是一种比较健康的水果，具有保健功效，但是大家也不要太过夸大它的减肥效果，应该把它视为一种减肥水果来看待，也不是什么减肥圣品！
更加令人感到害怕的是，市场上出现不少减肥果制品，这些打着减肥保健品旗号的产品很多都是劣质的，有不少都被查出有问题，大家千万不要轻信，因为有人曾经吃过减肥果保健药品之后出现严重肾衰竭的后果，所以大家在买减肥产品的时候一定要擦亮眼睛哦。
瘦瘦果的副作用
上面我们知道了关于减肥果的这么多信息，那么服用减肥果会不会有副作用呢？其实查一下社会新闻就会发现，有不少减肥果出问题的情况，不过大部分都是减肥果保健品，不少女性在服用减肥果的保健品后，出现头痛头晕、心悸、失眠、便秘等症状，甚至有一名女大学生在服用“巴沙减肥果”10天后出现肾功能衰竭，这已经对生命安全有很大的威胁了，所以大家在选购的时候一定得注意。
而减肥果对于一些人也造成过不适的症状，有人在用减肥果泡水喝之后出现身体麻麻的症状，感觉到四肢无力，这些都是减肥果可能出现的副作用，而且根据每个人体质的不同而有不同的影响，因此大家在饮用减肥果茶的时候，如果出现身体不适，应该立即停止服用，如果出现较为严重的身体反应，则应该立即去医院就诊，避免出现进一步的危险。
瘦瘦果有用吗
减肥果既然名字叫得这么响亮，那么它到底有没有实际的用处呢？答案是肯定的，减肥果确实有一定的减肥功效，但是效果并没有宣传的那么强大，减肥果和我们平时吃的一些减肥水果一样，具有间接的减肥作用。
减肥果有消食通便的作用，由于其中含有柠檬酸、苹果酸、水解酶和脂肪酶等成分，能够加速食物的消化，起到通便的作用，这对于减肥来说是有一定作用的，可以减少脂肪的堆积。另外，减肥果的纤维含量也比较丰富，它能够增加饱腹感，这样自然就能减少大家对食物的需求，起到减肥的作用了。
至于减肥果是否真的有用，这就要看每个人的体质了，我们身体对一些食物和药物的接受程度都是不一样的，同一种减肥果，可能有些人服用之后会很有效，但是对有些人却没什么作用，因此很难说减肥果是否真的有用，如果真的想用减肥果来减肥，不妨先买回一些试试，如果一个月还没有任何实际的作用，可能就不会有什么功效了。
好啦，看到这里，大家对瘦瘦果是什么，瘦瘦果的副作用，瘦瘦果有用吗？这些问题还有疑虑吗？瘦瘦果虽有减肥的功效，但是在食用的同时也要注意营养膳食搭配和运动哦！