枸杞红枣茶就是用枸杞和红枣泡制而成的，既有明目的功效，又有补血的功效。枸杞红枣茶凭借此，跻身进了养生茶饮的行列，更凭借养生茶饮的名号走入了人们的生活中。那么问题就来了，枸杞红枣茶可以天天喝吗？枸杞红枣茶什么时候喝好？小编将在本专区为你揭开谜底。
枸杞红枣茶可以天天喝吗
枸杞红枣茶可以天天喝吗？对于大部分人来说，其可以天天喝的，但是对于少部分人来说不但不能天天喝，还不适宜喝。
下面先来看看网友们都有些什么看法：
网友1：枸杞红枣茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，你可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。
网友2：由于我每天都熬夜工作，天天喝枸杞红枣茶，造成脸色偏黄且已经长了好多痘痘。去咨询了医生，才发现像我这种情况是不适宜天天喝枸杞红枣茶的，因为这样会会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等，容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。医生建议多补充维生素C，例如甜橙、猕猴桃。
网友3：枸杞红枣茶可以每天喝，因为这样红枣和枸杞都是滋补类的药物，可以补血养颜。
因此，枸杞红枣茶对于大部分人来说是可以天天喝的，但是对于天天熬夜的人来说不适宜喝，因为天天熬夜的人肝火旺盛，喝枸杞红枣茶的话，就好像火上浇油，会使肝火烧得更旺盛。
枸杞红枣茶什么时候喝好
不管是具有抗癌的绿茶，还是具有养颜的玫瑰茶，其都有一定的饮用注意事项，其都有最佳的饮用时间。那么对于具有补血养颜的枸杞红枣茶来说，什么时候喝好呢？
关于这点网友们展开了激烈的讨论，主要得出了以下三个观点：
观点一：下午3点后饮用好
建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝枸杞红枣茶，不仅对身体好而且容易吸收。
观点二、睡前半个小时喝好
每晚睡前喝枸杞红枣茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。
观点三、整体喝都可以
不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。
枸杞红枣茶怎么泡最好
当枸杞茶加上红枣，就泡出了具有补血明目的枸杞红枣茶。但是若冲泡方法不适宜，那么枸杞红枣茶的功效就会大打折扣。因此问题就来了，枸杞红枣茶怎么泡最好呢？看了以下三种泡法，你就了啦！
枸杞红枣茶的泡法一
1、取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒；
2、直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
枸杞红枣茶的泡法二
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗
做法：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。
枸杞红枣茶的泡法三
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下；
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁；
3、用滤网滤去果肉渣；
4、将枸杞红枣汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
喝枸杞红枣茶有什么好处
喝枸杞红枣茶有什么好处呢？主要有三点，分别是补血、安神和健脾。
喝枸杞红枣茶的好处一、补血
枸杞红枣茶可以补血养颜。由于枸杞红枣茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，枸杞红枣茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用枸杞红枣茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试枸杞红枣茶吧！
喝枸杞红枣茶的好处二、安神
枸杞红枣茶可以质量。枸杞红枣茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用枸杞红枣茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
综上可得，枸杞红枣茶是一种养生保健类的茶饮，对人们的好处也多多，因此妈妈们不妨在泡花茶的时候，可以试试。
喝枸杞红枣茶的好处三、健脾
枸杞红枣茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用枸杞红枣茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
枸杞红枣茶的饮用注意事项
你是否会很诧异，枸杞红枣茶既然被列为养生花茶，为什么还有禁忌人群呢？为什么不能随便喝呢？其实这没什么好奇怪的，不管是多健康的食物，其都会有一定的注意事项。当然，枸杞红枣茶也不例外，下面就来看看枸杞红枣茶的饮用注意事项：
1、火大的人喝了会火上浇油。由于枸杞红枣茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
2、湿热重的人喝了湿热更重。湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、红枣不去核会燥热。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
4、2类人群喝了枸杞红枣茶，病情无益反有害。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；肝肾不虚者也不宜服用。
枸杞红枣茶可以天天喝吗，枸杞红枣茶什么时候喝好，针对这些问题，在看了以上的介绍之后，相信大家都清楚了吧？枸杞红枣茶虽然丰富，但是，对于湿热的人来说，是不宜饮用的。