红糖是一种调味品，人们常用来冲水，调味添加。适合产妇、哺乳期的产妇食用。那宝宝能吃红糖吗？下面大家和小编一起来了解一下。
宝宝能吃红糖吗
宝宝不要吃红糖。红糖比较温良，宝宝肠胃不容易吸收，容易出现腹泻，同时红糖的糖分过高，婴幼儿食用的话，容易发胖，对牙齿也不好。
红糖的功效作用
中医认为红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进。
4、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
5、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
6、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
红糖的食用禁忌
1.红糖不能跟豆浆同食。因为红糖如果放到豆浆中，红糖所含的有机酸就会跟豆浆里面的蛋白质发生反应结合成为不利于人体吸收的沉淀物，导致营养成分的丢失，也不利于肠胃的健康。
2.红糖不能跟竹笋同食。竹笋含有丰富的氨基酸，多达18种，而在煮竹笋的时候加入红糖的话，其中的一种叫做赖氨酸的氨基酸在加热的条件下会跟红糖形成一种叫做氨酸糖基的物质，这种物质对人体的健康是有害的。
3.红糖性温，夏天少用，天冷可以适当多用；产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。
4.红糖不能跟牛奶同食。红糖属于糖类的粗制品，没有经过提纯加工，所以里面会含有较多的非糖物质以及一些有机酸，如果跟牛奶同食的话，牛奶里面的蛋白质就会很容易发生凝聚或者生产沉淀物，所以，在喝牛奶的时候，不要跟红糖同食。这样才能避免因为错误的食物搭配导致给身体健康带去危害。
红糖的适用人群
一般人群均可食用。尤适宜月经不调、产后妇女；年老体弱、大病初愈者。
红糖的禁忌人群
阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者忌食；在服药时，也不宜用红糖水送服。
上文对宝宝能吃红糖吗的介绍就到这了。宝宝一岁以后可以给宝宝吃一些红糖，不过还得根据宝宝的体质来判断是不是要让宝宝食用。