花螺属于水产品，里面含有很多寄生虫，但是，近年来人们对花螺的喜爱越来越高。那么，尤其是夏秋季节，花螺成为餐桌上很丰盛的美食。那么，孕妇可以吃花螺吗？孕妇吃花螺好吗？很多准妈妈们并不是很清楚，接下来让我们一起来看看。
孕妇可以吃花螺吗
孕妇可以吃花螺。
花螺的营养分析
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
1、润肺作用
中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。
2、促进食欲
花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。
孕妇吃花甲螺的好处
花甲螺也被称为蛤蜊，肉质细嫩，味道鲜美，富含锌等微量元素，营养价值高，被誉为海上“牛奶”。花甲螺营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白的食物。准妈妈在孕期可适当食用，有助于饮食的多样性，从而达到营养均衡的目的，但是花甲螺性寒准妈妈也不宜吃太多。
孕妇吃花螺注意事项
孕妇可以吃花甲螺，但是不能多吃，一切以适量新鲜为原则。有些贝类的海产品容易积聚重金属污染，或是含有寄生虫类，孕妇吃花甲螺要注意清洗干净与烹煮熟透。孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。
孕妇饮食参考
1、孕期不宜高糖饮食 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
2、孕期不宜高蛋质饮食 孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、孕期不宜高脂肪饮食 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
孕妇可以吃花螺吗？孕妇吃花螺好吗？通过以上的介绍，相信大家心中都有答案了吧？如果孕妇想吃花螺的话，最好不要到饭店去吃，买来自己做会更好，因为处理不当，会给身体带来危害。