我们都知道，食物的相生相克有些食物是不能在一起吃的，有些食物配合在一起吃可以有不同的效果，那蜂蜜可以和鸡蛋一起吃吗？蜂蜜和鸡蛋一起吃有什么效果吗？下面一起来看蜂蜜和鸡蛋的做法。
蜂蜜可以和鸡蛋一起吃吗
鸡蛋含有过高的胆固醇。胆固醇对身体来说是个负担。蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化，吸收。也是一种浪费。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃鸡蛋。这样对身体才好。当然了相隔时间长一点会更好。既不对健康造成威胁也不会对食物进行浪费。总之，同时吃对身体不好。食物又过浪费。冲蜂蜜的水温最好四十多度，温度高了，营养会损失。
蜂蜜是由工蜂采集花蜜酿制而成，高品质的蜂蜜是极佳的绿色食品；蜂王浆是工蜂咽腺分泌的白色乳状物，是一种供蜂王食用的特殊营养物质，其产量有限，但有明显的医疗保健作用。蜂蜜和蜂王浆具有补中润燥，缓急解毒的作用，其食疗保健效果较好。建议蜂蜜水早上起床空腹喝，鸡蛋洗刷结束后，吃早餐的时候吃。
蜂蜜鸡蛋糕的做法
全蛋250公克，细砂糖75公克，蜂蜜25公克，低筋面粉100公克，澄粉20公克，奶油30公克。
1.将钢盆中加水，开中火煮至50℃之水温后转小火备用。
2.再取另一钢盆，放入材料A，置于作法1上，边用直型打蛋器搅拌至与人体同温，即可移开。
再用电动搅拌器高速打发，让蛋煳包入空气，搅打至蛋煳呈光滑细致，用打蛋器拉起蛋煳会呈明显纹路，但马上消失的状态，再以低速搅拌30秒，使蛋煳更显细致均匀。
3.将材料B过筛，加入作法2中，用刮刀快速由下往上掏起，使蛋煳与粉类互拌均匀。
4.取一钢盆将奶油融化，取适量作法3加入融化奶油中轻轻拌匀，再全部加入拌匀，即为蜂蜜鸡蛋糕面煳。
5.将圆形烤模放在炉上以小火预热后，再用毛刷涂抹上一层薄薄沙拉油，取适量蜂蜜鸡蛋糕面煳倒入烤模的凹槽内（约6分满），然后待面煳冒出孔洞，略呈固态。
6.再倒面煳至另一个凹槽内（约5分满），等面煳呈形即为底部，再用尖锥挑起作法5当盖子，快速盖在底部上面，以小火继续烧烤，烤约1～2分钟后再翻面烤色，至鸡蛋糕完全离模，再用尖锥或竹签从接缝处挑起即可。
蜂蜜鸡蛋羹的做法
蜂蜜30克，鸡蛋2个
1.鸡蛋磕入碗中搅散。
2.和入蜂蜜拌匀。
3.隔水蒸熟即可。
鸡蛋磕入碗中搅散，倒入热水搅拌，温度稍低后加入一勺蜂蜜，喝，入口润喉、润肺。晚上睡前一次服完，2个月为1个疗程。本方为壮族民间验方，有养心益胃、缓急止痛的攻效。于晚上睡前服用，可防治夜间疼痛加剧。若消化不良、腹部胀满的病人，可酌减鸡蛋用量。
蜂蜜和鸡蛋是可以一起吃的，其做法也有很多种，但是不建议一起食用，分开吃的效果更好，而我们平时在日常生活饮食方面也要有更多的了解，尽量避免这些食物的相克，保证自己和家人的健康。