您的位置:首页 >> 百科知识 >> 健康与饮食 >> 煮鸡肉放什么调料

煮鸡肉放什么调料

编辑:小班  发布时间:2016/1/7

很多人都喜欢吃鸡肉,鸡肉又营养,脂肪含量又不高,那大家知道煮鸡肉放什么调料好吃吗?煮鸡肉要多久呢?不知道的朋友来了解一下吧。

煮鸡肉放什么调料

蘑菇。干的,需要泡开,并多次清洗,洗出来的水都是黑的。蘑菇有好多种,放自己喜欢吃的就可以了。吃这个东西,只要自己喜欢就好了。

土豆。土豆很吸油,想减肥的人可以用土豆代替主食吃,炸薯条不算哦。把土豆切成适当大小的块,备用。

锅中煮水,将切好的鸡放入水中,水开了,会发现漂着好多的油,这个是鸡油。将这一锅的水加油倒掉。

再次放水,将鸡肉、土豆、蘑菇倒入,开始炖。

等水沸之后,就放些调味品进去,盐、大料、葱之类的,要是有炖鸡料,就用炖鸡料好了。

煮鸡肉要多久

鸡有饲养鸡、有土鸡之分,鸡肉有大块小块之分,怎么能笼统的说多少时间呢?

如果是饲养场的肉鸡,中等块大小的,也许十分钟能行。

如果是农家放养的土鸡,那就不行了,土鸡的肉老得多。

当然,如果你切成片,根本就要不到两分钟!

炖煲汤30分钟左右。

煮鸡肉怎么做

腐竹烧鸡

主料:三黄鸡四分之一只(重约300克),鲜香菇20克,腐竹20克(提前用水泡发);

配料:红泡椒5个,豆瓣酱、生姜、葱、料酒、胡椒粉各适量;

做法:

1.鸡肉洗净斩件,香菇洗净后挤干水分切成片,泡发的腐竹挤干水分后切成长约2厘米的段,红泡椒切圈,生姜切片,葱切成3厘米左右长的段;

2.热锅放油,下入鸡肉与姜片,大火爆炒至鸡肉变色,再翻炒约两分钟出香味后下入少许胡椒粉与料酒炒匀;

3.下入香菇,炒至香菇变软;

4.放入腐竹、红泡椒、豆瓣酱与适量的盐炒匀;

5.下入葱段与少许生抽,炒匀即可。

苦瓜炒鸡肉

原料:苦瓜鸡胸肉红辣椒蛋清料酒姜蒜末盐鸡精

做法:

1、苦瓜洗净对半切开去掉白色的瓤切成片,用盐腌5分钟,然后用清水冲洗一下备用。

2、鸡胸肉切成条状用蛋青上浆备用苦瓜炒鸡肉

3、热锅下油,爆香姜蒜末。放入鸡胸肉快速的滑炒,加一点点料酒,等肉变色后放入苦瓜翻炒几下。

4、加入红辣椒。继续翻炒。最后加入盐和鸡精调味出锅

煮鸡肉放什么调料?其实,煮鸡肉不仅可以放蘑菇和土豆,还能和冬瓜、茶树菇、栗子等一起搭配食用,能够更好的发挥其营养。如果你不知道具体怎么做,可以参考以上文章哦。

食材经销商交流群

您留言,我回电!帮您快速找到您想了解的产品!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
  • *验 证 码: