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番石榴怎么保存

编辑:小仃  发布时间:2016/1/6

番石榴好吃又养人,一般人去买番石榴都会买多几颗,但是番石榴的保存期比较短,那么番石榴怎么保存才好呢?番石榴怎么吃呢?下面大家一起了解一下:

番石榴怎么保存

对于喜欢吃番石榴的朋友们来说,购买番石榴时,肯定不会一颗两颗地买,至少得买上一小袋的番石榴,但是回家吃的时候肯定没法子一口气吃完,那剩下的番石榴应该如何保存才可以呢?我们这就来了解一下吧。

1、吃不完的番石榴应该放在干净,干燥,密封的容器内,或者将番石榴放进保鲜袋里封口。

2、再将容器或者保鲜袋放进冰箱或其它干净,干燥,阴凉而避免阳光直射的地方。

3、如果是常温保存番石榴,最好在两周内将番石榴食用完,否则番石榴容易流失营养元素。

因此,喜欢吃番石榴的朋友们,最好还是不要一次性买太多的番石榴,因为水果的保存期限毕竟是有限的,如果存放时间过长,不仅口味会受到影响,更重要的是营养元素很容易流失,而且也不经济环保。番石榴相对来说,还算是比较常见的水果,水果档里经常可以看到番石榴的身影,吃货们不用担心过了这个村就没那个店了,常买常有的番石榴,想吃的时候基本都能买得到哦!

番石榴怎么吃

番石榴作为一种常见的水果,最直接的吃法就是洗干净之后削皮吃果肉。持此之外,番石榴还有很多的吃法,不同的吃法所呈现出的番石榴的风味都有所不同,为了帮助大家更好地了解,我们这就来详细地介绍一下吧!

1、番石榴酒

材料

番石榴、冰糖、九江双蒸。

步骤

番石榴洗净,切小块,放进无油无水的玻璃瓶中,装入适量的冰糖,九江双蒸浸过面,耐心等待3个月之后,过滤装瓶。

2、番石榴西芹汁

材料

番石榴、西芹、凉白开、蜂蜜。

步骤

番石榴洗净切成小丁。西芹洗净掰成小段,掰的时候去掉筋。番石榴和西芹倒入料理机中,并加入300毫升凉白开。调入适量蜂蜜。

3、番石榴鲜果醋

材料

苹果10克,番石榴10克,金橘1个,百香果1个,菠萝醋5毫升

步骤

将苹果、番石榴、金橘去籽,洗净后备用;百香果剖开取果肉与籽。水煮开后加入全部水果,再煮约2分钟,取汁加入菠萝醋,即可饮用。

由此可见,番石榴的吃法非常多样化,喜欢番石榴口味的朋友们不妨多了解一下,有空的时候多尝试不同口味的番石榴吃法,也可以给平淡的日常生活增添不少的情趣哦!

番石榴的营养价值

番石榴是热带水果,它的生长适应性很强,不择土壤,栽培也很容易,因此,基本上市面的水果档,都可以看到番石榴的身影,价钱也非常合理,是很受欢迎的水果。番石榴除了口味清甜爽口之外,其营养价值也非常丰富,为了帮助大家更好地了解,我们这就来详细地介绍一下。

本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等,最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低。

因此,喜欢吃番石榴的朋友们,想吃的时候,可以去水果档选购一些回家吃个够本,但是要注意不要一次性买太多哦,因为番石榴比较难保存,存放时间过久,除了口感会有影响外,营养元素也会流失哦!

番石榴怎么保存?将番石榴放在干净,干燥,密封的容器内,或者将番石榴放进保鲜袋里封口,然后再将容器或者保鲜袋放进冰箱或其它干净,干燥,阴凉而避免阳光直射的地方。番石榴如果放置于阴湿的地方,容易受潮而变质变味,吃变质的番石榴不利于人体健康,所以最好将其密封好放在冰箱或其它干净,干燥,阴凉而避免阳光直射的地方,如果是常温保存番石榴,最好在两周内将番石榴食用完,否则番石榴容易流失营养元素。

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