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日本豆腐怎么煮

编辑:小蕊  发布时间:2015/12/9

日本豆腐似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香,食后舒称心,四季适宜,是小吃品类的矫矫者,下酒佐餐,充饥皆宜。今天小编给大家介绍日本豆腐怎么煮,下面是日本豆腐的几种煮法。

日本豆腐怎么煮

日本豆腐是以以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。那日本豆腐怎么煮好吃呢?比较简单的有日本豆腐煲。

主料:二条日本豆腐,新鲜香菇,红椒,腊鸡腿一小块精肉,虾仁。

辅料:葱花,盐、鸡精。

1.得把虾仁去壳和虾线,用少许盐腌一下。

2.香菇红椒和鸡腿精肉都切小丁。

3.把日本豆腐切开,分成片状放到盘子里,锅内装水烧开上架蒸三到四分钟。

4.同时油锅加热,放香菇丁和红椒丁爆炒,放虾仁。

5.炒到红色,下一点点盐,吊一些高汤,汤收得差不多了,放一点点鸡精。

6.把蒸好的日本豆腐从蒸架上取下,将炒好的浇头淋上,放点葱花,即可成菜了。

其他口味日本豆腐煲的的做法

清香日本豆腐煲

材料:

日本豆腐2条,玉米50克,草菇100克,鸡肉适量,葱1棵

1、日本豆腐切好(包装上有教你怎么切的^—^),草菇洗净切片,葱洗净切成葱花,洗净玉米、鸡肉。

2、在沙煲内加入适量水,放入鸡肉

3、沸腾后加入玉米,再次沸腾转中小火。

4、煮5分钟后,加入日本豆腐块,大火沸腾后转小火煮5分钟。

5、加入草菇。

6、煮约3分钟,待草菇煮至变软。

7、撒上葱末即可。

脆皮日本豆腐

1、准备材料,主要有白玉的日本豆腐一条,番茄酱若干,淀粉若干,冰糖6块,大蒜一瓣,生菜几片,干面粉若干

3、将白玉豆腐切成大约1.5cm厚度的块,备用;

4、将一块豆腐块放到干面粉中,充分的裹上干粉;

5、沾过干面粉的豆腐上糊,用个小勺捞出,放进8成热的油锅;

6、依次炸好豆腐,然后装盘(记住,豆腐炸好后,它的皮最多只会脆5分钟,所以一定要快;

7、4勺番茄酱+淀粉1勺+冰糖6块+蒜泥+适量水,充分搅拌后备用;

8、炒锅中放适量水,等水开后,将刚才准备好的酱汁放入锅中;

9、最后将酱汁淋到已经装盘的日本豆腐上,大功告成。

日本豆腐的营养价值

日本豆腐采用鸡蛋及天然陆地植物精提有效成份,加入其它一些食用辅料,经科学配方而成。加水煮后自动凝成“日本豆腐”,似脂般洁白晶莹,营养丰富,能降压、化痰、消炎、美容、止吐。其口感清脆、香气诱人,味道甜香,食后舒称心,四季适宜,是小吃品类的矫矫者,下酒佐餐,充饥皆宜。

日本豆腐的适用人群

一般人群均可食用,孕妇、产妇、哺乳期、宝宝都可食用,身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食。高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者,糖尿病人宜食。妇女产后乳汁不足者宜食。青少年儿童宜食。痰火、咳嗽、哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食。癌症患者宜食。但胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食。

豆腐是我们熟悉的一种高营养的豆制品,那日本豆腐呢?日本豆腐虽然也被称为豆腐,但是却不属于豆腐,那日本豆腐怎么煮比较好呢?最常见的就是日本豆腐煲,也可以做成不同口味的,营养价值不逊于我们常吃的豆腐。

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