在现实生活中，甜瓜一年四季我们都可以吃到，那么吃甜瓜的好处有哪些呢，其实甜瓜的吃法有很多种，可以直接吃，下面就来为大家介绍一下吃甜瓜的好处究竟有哪些。
甜瓜的营养分析
甜瓜既然美味可口，而且吃法又多，那甜瓜的功效与作用是不是也非常高呢，营养师就针对甜瓜做出了营养价值的分析，相信更能让人们喜爱上它。
吃甜瓜的好处
（1）清暑热。解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。
（2）帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。
（3）保护肝脏甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。
（4）催吐甜瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，内服适量，可致呕吐，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等弊端。
（5）杀虫现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。
（6）补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。
甜瓜的食疗作用
香瓜甘、寒、无毒；瓜蒂苦、寒、有毒。
归经：入胃、肺、大肠。
以上为大家介绍的是吃甜瓜的好处有哪些，通过对甜瓜的讲解，大家都应该清楚的知道吃甜瓜的好处所在吧，因此还是建议大家去了解一下甜瓜的生活小常识。