我们知道，肾虚的朋友可以吃点猪腰，这样有利于身体恢复，那么，对于正在坐月子的朋友来说，是否可以吃猪腰呢？坐月子可以吃猪腰吗？坐月子吃猪腰好吗？接下来为大家介绍一下。
坐月子可以吃猪腰吗
吃猪腰子的，补血的，还有猪肝都要吃，但一次不要吃太多，猪腰子爆炒熬汤都行，我坐月子的时候我婆婆就这样弄的。猪腰要横向从中间剖开，去除中间一块块白白的东东，那东西有些腥骚，一定要去掉。切成十字花刀或斜切成薄片，放入盐水中泡一会，这样可以进一步去除骚味。如果嫌不满意，捞起后再加点啤酒泡两三分钟，再用清水冲净即可。
猪腰在烹制时有很强的臊味，如果用花椒水浸泡处理后，则能使腰子无臊味。方法是：把少量花椒用沸水泡1O分钟后，捞出花椒，等水凉后放入改好的腰花浸泡，再洗净，烹制就无异味，也不会溢出血水，还可以保持鲜嫩特色。
坐月子吃猪腰好吗
猪腰中有丰富的微量元素和维生素，且对滋补肾阳有一定作用，坐月子期间由于身体相对比较虚弱，气血不足，可以适当吃点猪腰的。注意要养成均衡饮食的良好习惯，充分休息，避免着凉即可。
坐月子猪腰汤的做法
一、红枣猪腰参汤的做法
材料
猪腰1个、红枣15颗、花旗参10克、生姜1块、食用盐少许
做法
1、准备所需用到的材料。
2、将猪腰洗净，剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成花状，生姜去皮切片。
3、锅内注入清水加入一块姜片，水烧开后倒入腰花焯2分钟剩起，用清水洗净。
4、砂锅内注入清水，放入腰花及剩余的姜片。
5、红枣及花旗参洗净，放入砂锅内。
6、盖上锅盖，大火烧开，小火煲上2个钟，最后撒上少许盐即可享用。
二、清炖猪腰子的做法
材料
原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗
配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐
做法
1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。
2、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。
3、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。
4、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。
5、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥（如果是青蒜叶子最好）即可。
坐月子可以吃猪腰吗？坐月子吃猪腰好吗？由此可见，坐月子期间还是可以吃猪腰的，可以喝点适量的喝些猪腰汤，但不要过多。