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孕妇能吃斑鸠吗

编辑:小宋  发布时间:2015/11/21

斑鸠,大家都知道,体形似鸽,羽毛光滑,性情温顺,那么大家吃过斑鸠肉吗,斑鸠肉好吃吗,是不是所有的人都可以吃呢,孕妇能吃斑鸠吗,接下来就为大家来分享一下孕妇能吃斑鸠吗。

孕妇能吃斑鸠吗

可以吃。

斑鸠的营养价值堪比甲鱼,和其它动物的肉类相比,斑鸠的肉内含有的蛋白质含量是其它肉类的几倍,而斑鸠肉里脂肪的总含量却是非常的低,很容易被人们的身体所吸收。是怀孕的女性和受伤需修养的人群最佳的选择。 

孕妇吃斑鸠的好处

斑鸠的肉质细嫩,口感好,味道鲜美,体形似鸽,羽毛光滑,性情温顺,一只斑鸠的营养价值超过3只鸡的营养价值,斑鸠不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。在各种肉类中,以斑鸠肉含蛋白质最丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95以上,此外斑鸠肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富,可以起到很好的补血作用,非常适合孕妇食用。斑鸠与其他肉类相比,斑鸠的肉含有丰富的蛋白质,而脂肪的含量极低,极易被吸收。斑鸠肉含有丰富的各种维生素及造血用的微量元素,特别适合手术后的患者及贫血的人护理时食用。

孕妇吃斑鸠需注意

如果是野生的斑鸠,寄生虫比较多,一定要处理干净做熟透再吃。

斑鸠的营养价值

在各种肉类中,以斑鸠肉含蛋白质最丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比,斑鸠肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女,手术后患者及贫血者具有大补功能。

斑鸠的功效与作用

斑鸩肉具有补肾、明目、益气的功效。《嘉祐本草》载“主明目,多食其肉益气,助阴阳。”《本草衍义》载“久病虚损人食之,补气。”主治久病虚损、气虚、两目昏花、遗尿、尿频等病症。健康人食用更能防病强身。

以上为大家介绍的是孕妇能吃斑鸠吗,而以上的内容证明了孕妇是可以斑鸠的,并且孕妇吃斑鸠对身体是有好处的,因为斑鸠的营养价值很高,但是孕妇在吃的时候也是需要注意一些问题的。

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