我们都知道很多事物都不可以空腹吃，那么羊奶可以空腹喝吗？据研究表明，羊奶是最接近人奶的一种乳品，空腹是可以喝的，那么空腹喝羊奶好吗？下面我们一起来了解到底空腹喝羊奶好吗？
羊奶可以空腹喝吗
羊奶可以空腹喝吗？空腹可以喝羊奶，羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，对患呼吸道、胃肠道疾患的婴幼儿羊奶无疑是最佳食疗奶品了。婴儿期是人生的最关键时期，特别是早产、体弱、易患病的婴儿，因自身抵抗力差，就更应用母奶或与母奶最接近的羊奶喂养，但是也有说羊奶和牛奶都不可以空腹，具体的情况还要根据自身的体质调整。
空腹喝羊奶好吗
羊奶与牛奶一样，有很高的营养和医疗价值。与牛奶相比较，如蛋白质、脂肪和钙、磷、维生素C等营养成分，羊奶均比牛奶高，而含钙量为人奶的5倍，比牛奶多15，因此，更适宜作为幼儿、老人以及病弱者的营养食品。据外国报道，山羊奶除了含有多种维生素外，还含有抗癌的重要物质，认为山羊奶本身就是一种独特的天然抗生素，它对肺病和呼吸道疾病有很好的疗效。
验方参考与食谱：
1、鲜羊奶，每天早晨空腹服食250-500毫升，连服一个月，治慢性肾炎，干呕反胃，心猝痛。
2、淮山晒干研末，与羊奶共搅匀煮熟食用，治口渴反胃，腰肾不足。
3、羊奶250毫升，蜂蜜100克，煮沸服用，每天早晨空腹服一次，治习惯性便秘，大便燥结。
4、羊奶外涂患处，可治漆疮或口疮。
羊奶的优势和劣势
羊奶的营养高，一杯羊奶等于三杯牛奶的营养含量。婴儿对羊奶的消化率可达94以上，羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，更容易消化吸收。羊奶的脂肪球大小与人奶相同，只有牛奶的1/3，又含有较多的不饱和脂肪酸，更容易为小肠中的乳糜吸收。羊奶可解除大部份牛奶蛋白引起的过敏症。山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列与牛奶不一样，较牛奶更容易被消化吸收。
羊奶可以增加人体抵抗力，羊奶中含有在母乳中才含有的活性因子—上皮细胞生长因子（EGF），有益上皮细胞的生长，增强人体的抗病能力。羊奶含有丰富的免疫球蛋白及各类营养素，其配比和结构与母乳最接近，可增强人体抵抗力，促进人体细胞修复，尤其是对身体虚弱的人群有特别帮助。但是羊奶中缺乏叶酸，维生素C，含铁质亦低，因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。
羊奶可以空腹喝吗？空腹喝羊奶好吗？空腹是可以喝羊奶的，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，是婴幼儿的最佳食疗奶品，但是也有的人体质不适合空腹喝，这个要多加注意。