奶制品一直都很都人们的欢迎，在很早的时候，人们就有用牛奶洗澡养护皮肤，那么酸奶也有同样的功效吗？酸奶有很高的营养价值，酸酸的味道更受到人们的喜爱，今天小编就给大家介绍酸奶怎么美白？
酸奶怎么美白
酸奶怎么美白？酸奶不仅可以美白，而且还有清洁皮肤的作用，将酸奶涂在脸上后，十分钟用温水洗净（不用洗用奶清洁，直接清洗干净就可以），一周2-3次，长期坚持，皮肤会光滑细腻。此外，酸奶+面粉做面膜，涂在脸上按摩，可以起到去角质的作用，而且安全放心，你都不需买别的去角质的东东了，十分钟后用温水洗净。一周2次就可以了。用这个面膜之前，不用特意洁面，因为本身这个面膜就有去角质的作用，只要一般清洁就可以了。然后做完面膜，一定要擦化妆水和乳液，这样皮肤才能越来越好。
酸奶美白的功效
酸奶怎么美白？酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。
所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。
酸奶的其他功效
酸奶不仅可以美白保湿，经常饮用还能够润肤、明目、固齿、健发。
美容养颜：在众多的天然美容原料中，纯味酸奶具有极佳的嫩肤功效，也是具有效用的洁肤剂，因为它具有丰富的蛋白质、钙质、维生素等，并且容易为皮肤所吸收。
清洁肌肤：用酸奶美容，最简单的方法是仔细卸妆后将其涂满全脸，再以热毛巾盖在脸上，一分钟后再用清水洗干净，肌肤将细致光滑。
保护牙齿：健美骨骼。酸牛奶中高活性的矿物质元素钙、镁、锰及磷等都有助于保护牙齿，健美骨骼。
防止脱发：酸奶中的维生素A、维生素B2、蛋氨酸和胱氨酸等则有助于防止脱发并促进头发再生。
保湿效果：酸奶和所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和β－胡萝卜素等能够阻止人体细胞内的不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤的角化和干燥；维持上皮细胞的完整和健美，有利保护皮肤；防止皮肤粗糙。
美白肌肤：酸奶中所含有的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中则能够有效的阻止酪氨酸酶的活性，阻碍酪氨酸的氧化过程，减少人体内的黑色素的沉积作用，因此长期食用酸奶则可使皮肤日嫩而且富有弹性和光泽。
消除色斑：酸奶中所含有的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能够有效地改善人体血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄渴斑、雀斑等各种色斑有一定的疗效。
消毒养颜：有一定的高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A、维生素B的某些衍生物有助于促进人体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮（谷称青春美丽豆）的刺激，缓解痤疮的程度，并有助于促其消退
酸奶怎么美白？酸奶不仅可以美白，还可以保湿、去死皮，当然酸奶的功效远不止这些，经常饮用酸奶，还能够润肤、明目、固齿、健发。这让更多的人越来越喜欢酸奶了。