黄芪大枣这两种食材对于我们的身体健康是有很大帮助的，黄芪是可以用来补气的，可以增强我们的人体免疫力，而红枣是用来补血的，它对于月经期的女性朋友来说，对于促进血液的循坏是非常有用的。黄芪大枣泡水喝可以将这两种食材的营养价值一起被我们人体吸收。
黄芪大枣泡水喝的功效
黄芪是一种含有很多磷脂和蛋白质的食材，红枣对于促进第二性特征的发育是很好的，这两种食材混在一起可以延迟皮肤的衰老和养肝明目，对于女性朋友保持自己的肌肤光滑是有用的。
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津，促进第二性征发育；枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，养肝明目。
湿热重的人不宜食红枣，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶。不同的泡法，功效也不一样。红枣泡水有健脾和胃，养肝补血，益气生津之功效。
黄芪补气的，大枣性温，也是滋补的，放在一起泡水喝对身体有好处的，特别是气虚怕冷的人吃这个很好。但若是服用过多，则有滋腻之虞，同样会导致胃胀，还是要合理使用。其中，黄芪有生黄芪和炙黄芪两种，炙黄芪补性更强；大枣泡水最好去核。
黄芪具有补气固表止汗的功效，有补气生血作用。黄芪含有多种有效成分，不仅能增强人体的抵抗力，预防各种疾病的发生，还在机体修复时期有很大的功效。黄芪与大枣合用能达到协同的作用：黄芪益气，大枣和胃，不会败胃。
黄芪怎么吃好
黄芪除了泡水，还可以在做菜的时候适当加，如炖汤的时候加点黄芪，做法煮粥的时候，加点黄芪煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
对很多爱美的女性来说，想要留住美丽，除了要做好表面的工作之外，内部的营养进补也是非常关键的。很多女性为了能够达到滋补的目的，所以经常会服用一些中药。而黄芪便可助女性达到滋补身体的作用，此外，黄芪还有益气、健脾的功效。
黄芪虽然属于一种珍贵的药材，但在食用的过程中也需要注意一些事项。对孩子来说，则最好不要食用黄芪，否则会对孩子的身体发育造成一定的影响。而对女性来说，黄芪虽然属于很好的滋补中药，但不适宜在夏季食用。
文章为我们介绍的黄芪大枣的功效，希望大家在生活中可以好好的去利用它。在平时，我们适当的喝一些黄芪大枣水，杜宇我们修复肌肤以及养肝补血是很好的，而且这样东西泡水喝，可以让它们的营养价值更加容易被我们人体吸收。